Apa itu athlete’s foot? Ini juga disebut “Moccasin”, atau “Tinea pedis”. Jika Anda tidak tahu penyakit ini, Anda mungkin mengira bahwa hal itu berkaitan dengan atlet saja. Namun, itu tidak mempengaruhi atlet saja. Bahkan, itu adalah masalah kulit di mana ada infeksi di sekitar dan di antara jari-jari kaki yang disebabkan oleh jamur. Akibatnya, bercak-bercak kulit retak, pantat bagian bawah kering dan tebal, dan kuku kaki berubah warna
Contents
Apa Penyebab Umum Kaki Atlet ?
Kaki atlet disebabkan oleh jamur. Bayangkan jika Anda memakai sepasang sepatu, jari-jari kaki Anda ditekan rapat. Ada lingkungan yang lembap di antara jari-jari kaki Anda yang merupakan kondisi yang menguntungkan untuk perkembangan jamur, yang mengarah ke athlete’s foot. Dengan kata lain, kaki atlet sering terjadi di antara orang-orang yang mengenakan sepatu ketat untuk waktu yang lama, di
Berikut adalah rincian tentang beberapa alasan utama menjelaskan mengapa Anda bisa mendapatkan athlete’s foot.
- Kontak dengan orang-orang yang terinfeksi atau yang terinfeksi, yaitu menggunakan handuk, atau kolam renang dengan orang yang terinfeksi.
- Pakailah sepatu yang terlalu ketat.
- Memiliki ketidakseimbangan microbiome dalam tubuh.
- Memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
- Pergi bertelanjang kaki di permukaan memiliki kuman.
- Memiliki beberapa alergi membuat kulit kering, termasuk eksim dan dermatitis.
- Memiliki beberapa macam penyakit, yaitu diabetes.
Apa Gejala Dari Kaki Atlet ?
Gejala-gejala athlete’s foot dapat menunjukkan eksim atau dermatitis yang serius. Secara umum, Kulitnya merah, pecah-pecah dan tebal.
- Kulit memiliki ruam yang gatal.
- Jari-jari kaki menjadi gatal dan merah.
- Kuku jari kakinya berubah warna.
- Kulit di kaki memutih.
Namun, jika Anda menderita athlete’s foot, Anda dapat mencari tahu jenis pengobatan rumah alami terbaik untuk kaki atlet di antara jari-jari kaki sehingga Anda dapat menerapkannya agar tidak menderita masalah ini lagi
Perawatan Yang Dijual Bebas
Ada sejumlah perawatan over-the-counter (OTC) yang tersedia untuk athlete’s foot. Ini bisa datang sebagai bubuk , semprotan , salep , dan lotion . Banyak kasus athlete’s foot merespon dengan baik pada perawatan OTC dan mungkin tidak pernah membutuhkan pilihan lain. Anda dapat menerapkan perawatan ini langsung ke area yang terkena, dan menggunakannya setidaknya satu minggu setelah gejala hilang untuk mencegah infeksi agar tidak segera kembali.
Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida dapat secara efektif membunuh jamur di permukaan kaki, serta bakteri permukaan yang dapat menyebabkan infeksi.
Bagaimana Caranya
Tuangkan hidrogen peroksida langsung ke area yang terkena. Perhatikan bahwa itu mungkin menyengat, dan seharusnya gelembung, terutama jika Anda memiliki luka terbuka. Lakukan ini dua kali sehari sampai infeksi reda.
Minyak Pohon Teh
Minyak pohon teh memiliki sifat antijamur dan antibakteri yang luar biasa, yang merupakan bagian dari alasan itu biasanya digunakan untuk mengobati banyak infeksi jamur (termasuk baik kurap dan kandidiasis). Satu studi menyarankan bahwa minyak pohon teh bisa sama efektifnya dalam mengobati kaki atlet sebagai tolnaftate, pengobatan lain yang biasa digunakan.
Bagaimana Caranya
Untuk mengobati athlete’s foot, campurkan minyak pembawa seperti minyak kelapa hangat dengan tea tree oil untuk konsentrasi antara 25-50 persen minyak tea tree. Menerapkannya ke daerah yang terkena antara dua dan empat kali sehari.
Minyak Nimba
Baik ekstrak neem oil dan neem leaf memiliki kemampuan antijamur yang luar biasa yang dapat membantu untuk melawan athlete’s foot . Anda dapat menerapkan minyak neem (atau ekstrak) langsung ke daerah yang terkena dua hingga tiga kali sehari, memijatnya ke kulit. Ini juga dapat membantu untuk mengobati infeksi yang berkembang di bawah kuku kaki.
Menggosok alkohol
Sama seperti hidrogen peroksida, banyak keluarga akan minum alkohol untuk membersihkan luka. Seperti halnya hidrogen peroksida, alkohol gosok dapat membantu mematikan jamur yang ada di permukaan kulit . Anda dapat menerapkannya langsung ke area yang terkena, atau merendam kaki Anda dalam baskom 70 persen alkohol dan 30 persen air selama 30 menit.
Bawang Putih
Bawang putih mungkin memiliki aroma yang kuat, tetapi bisa menjadi pengobatan topikal yang efektif untuk kaki atlet. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa turunan dari bawang putih, sendiri, menghasilkan penyembuhan lengkap pada 79 persen peserta setelah hanya tujuh hari.
Bagaimana caranya
Untuk menggunakan bawang putih untuk mengobati kaki atlet, hancurkan empat hingga lima siung bawang putih. Setelah dihancurkan, gosokkan pada area yang terkena. Lakukan ini dua kali sehari.
Mandi Garam Laut
Garam laut memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang kuat , menjadikannya sebagai pengobatan alami yang bagus untuk kaki atlet dan setiap komplikasi yang dapat ditimbulkannya. Ini sebenarnya dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran kaki atlet.
Bagaimana Caranya
Beberapa perawatan melibatkan pencampuran garam laut dengan perawatan alami lainnya, seperti cuka , untuk membuat semacam pasta. Cara paling efektif untuk menggunakan perawatan ini adalah dengan melarutkan secangkir garam laut ke dalam pemandian kaki yang hangat. Rendam kaki Anda setidaknya selama 20 menit. Keringkan kaki Anda secara menyeluruh sekali.
Bedak Tabur
Bedak talek, tepung jagung, atau bubuk bayi bekerja untuk mengobati kaki atlet dengan menjaga daerah yang terkena kering dan bersih. Hal ini menyulitkan jamur untuk berkembang dan menyebar dengan menjaga keringat dan kelembaban di bawah kontrol.
Bagaimana Caranya
Untuk menggunakan perawatan ini, gunakan bedak (atau bubuk antijamur) langsung ke area yang kering dan terkena setiap kali sebelum memakai kaus kaki. Hati-hati jangan sampai menghirup bedak.
Gosok Uap Vick
Gips uap Vick tidak hanya mengurangi gejala dari batuk yang buruk, tetapi juga membantu mengobati kaki atlet. Ini mungkin karena penggunaan minyak kayu putih dan mentol, keduanya memiliki sifat antijamur. Satu penelitian bahkan menemukan bahwa Vick secara signifikan mengurangi gejala kaki atlet pada lebih dari separuh peserta dalam uji coba.
Gosokkan Vick ke area yang terkena setiap malam, pijat ke kaki. Lakukan ini setiap malam setidaknya sebulan, atau sampai satu minggu setelah infeksi menghilang.
Baking Soda
Jika kaki Anda berkeringat berlebihan, keringkan dengan combo baking soda dan bubuk kayu manis. Tujuan utama dari bedak ini adalah untuk menjaga kaki tetap kering, tetapi satu studi menunjukkan bahwa baking powder dapat menghambat pertumbuhan berlebih dari bakteri dan jamur.
Pengobatan: Campurkan 2 bagian baking soda ke 1 bagian bubuk kayu manis dan taburkan pada kaki (dapatkan di antara jari-jari kaki) dan tutup dengan kaus kaki.
Wijen dan Minyak Kelapa
Kedua minyak kelapa murni wijen dan mentah memiliki sifat antijamur dan dapat diterapkan langsung ke kaki. Siram dengan bebas di atas kaki yang bersih dan kering dengan bola kapas dua kali sehari.
Jahe
Anda juga dapat menggunakan jahe organik, hanya satu ons jahe cincang segar ditambahkan ke secangkir air mendidih dan direbus selama 20 menit. Setelah didinginkan, oleskan dua kali sehari untuk membersihkan kaki. Jahe adalah antijamur yang kuat, dan kaki Anda akan memiliki bau pedas yang menyenangkan.
Jaga Kaki Anda Kering Dan Bersih
Sangat penting untuk mencegah kaki atlet. Jamur dapat tumbuh di daerah yang gelap dan lembab, menjadikan kaki Anda tempat yang ideal untuk mengembangkan kaki atlet. Jika Anda memiliki kaki atlet (atau bahkan jika Anda hanya ingin mencegahnya), jagalah kaki Anda agar tetap kering dan sebersih mungkin. Ubah kaus kaki Anda secara teratur. Segera setelah Anda selesai berolahraga, bersihkan kaki Anda dan kenakan kaus kaki baru. Keringkan ruang di antara jari-jari kaki Anda. Jangan pergi tanpa alas kaki di kolam renang umum atau area olahraga.
Anda juga harus menggunakan sepatu yang berventilasi baik dan biarkan kaki Anda bernafas untuk membantu kaki atlet menyelesaikan lebih cepat.
Potensi Risiko Dan Komplikasi
Jika tidak diobati, athlete’s foot dapat menyebabkan infeksi bakteri jika kulit rusak. Hal ini dapat terjadi ketika kulit tergores karena menggaruk, atau ketika melepuh pop atau bisul menjadi terinfeksi. Setiap jenis infeksi dapat menjadi sangat serius dan membutuhkan perawatan yang cepat.
Kaki atlet juga sangat menular. Ini dapat dengan mudah menyebar ke tangan Anda, terutama jika Anda menggaruk daerah yang terkena. Jamur ini juga dapat menginfeksi area di bawah kuku Anda, yang bisa lebih sulit diobati, atau area selangkangan.
