Bronkitis menyebabkan radang saluran bronkial, yang membawa udara ke paru-paru. Ini dan kelebihan lendir yang dihasilkan menyebabkan batuk dan membuatnya lebih sulit untuk bernafas.
Bronkitis paling sering terjadi dari virus (seperti pilek atau flu) tetapi kadang-kadang disebabkan oleh bakteri. Faktanya, 95 persen kasus bronkitis akut (bronkitis yang tidak kambuh) disebabkan oleh virus, bukan bakteri, yang berarti antibiotik hampir tidak pernah diperlukan.
Sebagian besar kasus bronkitis akut (sekitar 5-10 hari kambuh). Bronkitis kronis adalah bronkitis yang terjadi secara persisten, biasanya disebabkan oleh faktor lingkungan seperti asap rokok atau polusi yang berlebihan.
Tanda dan Gejala Bronkitis: Apa yang Harus Diperhatikan
Karena bronkitis paling sering terjadi setelah penyakit virus, banyak gejala bronkitis mirip dengan pilek atau flu. Gejala utama bronkitis adalah batuk yang persisten dan produktif (memunculkan dahak).
- batuk mukus
- mengi
- demam rendah dan menggigil
- pengencangan dada
- sakit tenggorokan
- pegal-pegal
- sesak napas
- sakit kepala
- hidung tersumbat dan sinus
Untuk mengetahui kapan pilek berubah menjadi bronkitis, perhatikan gejalanya. Jika batuk menjadi lebih produktif atau jika Anda merasa seperti “dada dingin”, Anda mungkin menderita bronkitis.
Seperti biasa ini adalah saran dari ibu dan bukan dokter, jadi periksalah dengan satu jika Anda memiliki kekhawatiran tentang gejala Anda. Beberapa tanda yang mengganggu mungkin terjadi jika Anda menderita batuk selama lebih dari dua minggu, demam, mengeluarkan lendir berdarah atau berwarna, atau mengi atau kesulitan bernapas lainnya.
Apakah Bronkitis Akut Menular? Bisakah Kamu Mendapatkannya Dari Orang Lain?
Mayoritas orang dengan bronkitis akut menular jika penyebabnya adalah agen infeksi seperti virus atau bakteri. Periode menular untuk bakteri dan virus biasanya selama pasien memiliki gejala walaupun untuk beberapa virus, kemudian mungkin menular beberapa hari sebelum gejala muncul. Virus menular yang dapat menyebabkan bronkitis akut terdaftar di bagian penyebab. Tracheobronchitis (peradangan dari kedua bronchiole (s) dan trakea) dapat menyebabkan infeksi paru-paru (infeksi pernafasan seperti pneumonia).
Orang biasanya cenderung tidak menular karena gejalanya berkurang. Namun, bronkitis akut yang disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh, paparan polutan, asap tembakau (termasuk perokok pasif), atau bahan kimia lingkungan lainnya atau racun yang merupakan bronkiole dan / atau iritasi paru-paru tidak menular.
Bagaimana Saya Bisa Tahu Apakah Saya Memiliki Bronkitis Akut?
Karena bronkitis akut memiliki banyak penyebab sering membatasi diri dalam 10 hingga 20 hari dan gejala utamanya adalah batuk, kebanyakan dokter mempertimbangkan diagnosis setelah riwayat dan fisik tanpa tes tambahan. Jika diagnosis tidak jelas atau penyebab spesifik perlu diidentifikasi, tes seperti sitologi dahak, budaya tenggorokan, tes influenza, dada sinar-X , gas darah, kadar procalcitonin dan bahkan bronkoskopi telah digunakan untuk mengidentifikasi tertentu virus, bakteri dan sumber atau penyebab lain atau menyingkirkan penyakit yang lebih parah (seperti pneumonia ). Biasanya, gejala bronkitis akut ringan sampai sedang dan gejala seperti batuk diobati selama beberapa hari sebelum pemeriksaan yang lebih luas dimulai.
Mengobati Bronkitis: Peradangan Adalah Penyebab Akar
Dengan cara penjelasan sederhana, bronkitis terjadi ketika saluran udara kecil di paru-paru Anda – atau dikenal sebagai saluran bronkus – menjadi meradang menyebabkan sekresi lendir yang menghasilkan pengurangan jumlah udara yang dapat Anda ambil. Alami tubuh respons sebagai cara mengobati bronkitis adalah batuk untuk mengeluarkan lendir dan dengan demikian memudahkan Anda untuk bernapas.
Bagi beberapa orang, bronkitis bisa akut, berlangsung hanya beberapa hari atau beberapa minggu. Bagi yang lain, bronkitis bisa menjadi kronis, berlangsung selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun. Tentu saja, jika Anda memiliki bronkitis kronis, kondisi, pengobatan, dan pengobatan potensial harus didiskusikan dengan dokter Anda
Obat rumahan sebenarnya adalah pilihan terbaik Anda ketika datang untuk mengobati bronkitis. Percobaan penelitian telah menunjukkan bahwa antibiotik tidak efektif untuk pengobatan bronkitis. Meskipun ada bukti ketidakefektifan dan pedoman yang jelas di dunia medis, tingkat peresepan untuk bronkitis akut sebenarnya telah meningkat.
Tujuan Anda ketika Anda menderita bronkitis? Kurangi dahak di dada Anda dan pindahkan, jadi Anda bisa batuk dan keluar. Pendekatan paling langsung ke paru-paru Anda adalah udara yang Anda hirup, sehingga perawatan inhalasi adalah pilihan pertama. Anggap saja sebagai pembersih uap untuk saluran udara Anda. Makanan dan minuman yang tepat juga dapat membantu menjaga lendir saat bepergian.
4 Pengobatan Rumah Untuk Bronkitis Yang Menggunakan Uap
- Hirup uap. Anda bisa melakukannya hanya dengan mandi air panas, tentu saja. Atau tuangkan air panas ke dalam mangkuk dan membungkuk di atasnya, mengalungkan handuk di atas kepala Anda. Menghirup uap akan membantu melonggarkan sekresi di paru-paru Anda.
- Untuk membuat pengolahan uap lebih efektif, tambahkan beberapa tetes eucalyptus atau minyak pinus ke air . Eucalyptus membantu melunakkan lendir di saluran udara yang tersumbat dan memiliki beberapa sifat antibakteri. (Jika Anda ingin menggunakan daun kayu putih, cukup direbus dalam panci berisi air, lalu angkat dari api dan hirup uapnya.) Minyak pinus berfungsi sebagai ekspektoran, sehingga akan membantu Anda ‘memunculkan’ dahak dari tabung bronkial. .
- Jalankan humidifier di kamar tidur Anda ketika Anda sedang tidur untuk melembabkan udara yang Anda hirup. Tetapi pastikan untuk mengikuti petunjuk produsen untuk membersihkan humidifier. Jika tidak, bakteri dan jamur dapat menumpuk dalam karya.
- Jika Anda memiliki ultrasound, humidifier kabut dingin , tambahkan isi botol satu pint hidrogen peroksida 3% dan seperempat cangkir air. Hidrogen peroksida bekerja untuk mengencerkan lendir dan bahkan membantu mengendalikan infeksi. Anda dapat membiarkan humidifier berjalan siang dan malam sehingga Anda terus-menerus bernapas dalam uap.
Obat Rumah Untuk Bronkitis
Kunyit
Kunyit terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat digunakan dengan susu hangat untuk memberikan bantuan dari bronkitis.
Jahe
Jahe telah terbukti menunjukkan sifat anti-piretik dan sangat efektif dalam meredakan demam dan menggigil yang menyertai bronkitis. Ini juga memberikan bantuan dari sakit tenggorokan karena batuk terus-menerus.
Minyak Pohon Teh
Minyak esensial ini menenangkan saluran udara yang tersumbat dan dapat digunakan secara efektif sebagai inhalan uap.
Adas Manis
Adas manis memiliki sifat ekspektoran dan antiseptik, sehingga membantu membersihkan dahak dari paru-paru.
Kapulaga
Kapulaga bertindak sebagai dekongestan dan ekspektoran sambil menghilangkan batuk yang disebabkan oleh bronkitis.
Bawang dan Bawang Putih
Bawang dan bawang putih telah terbukti bertindak sebagai ekspektoran dan untuk mengurangi peradangan karena adanya quercetin kimia , yang menghambat enzim lipoxygenase. Enzim ini bertanggung jawab atas pelepasan bahan kimia inflamasi dalam tubuh.
Chicory
Akar kering dari ramuan ini memiliki sifat ekspektoran yang kuat dan dapat dikonsumsi dengan madu untuk hasil terbaik.
Minyak Kayu Putih
Ini membantu dalam mengurangi rasa sakit yang terkait dengan batuk terus menerus dan mengendur dahak.
Lada
Konsumsi bantuan merica dalam menipiskan lendir yang terakumulasi selama bronkitis dan membuatnya lebih mudah untuk dikeluarkan.
Madu
Madu membantu menenangkan sakit tenggorokan dan meredakan batuk.
Timi
Minyak thyme memiliki sifat antispasmodic, ekspektoran dan antibakteri, menurut penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Phytotherapy, yang semuanya meringankan gejala yang terkait dengan bronkitis.
Daun Salam
Daun salam adalah sumber kaya quercetin kimia, yang menghambat peradangan yang terkait dengan bronkitis, menurut buku “Resep untuk Kesehatan Diet”
Cabai Rawit
Jika Anda penggemar makanan pedas, Anda beruntung. Ketika saya sakit, saya tidak memiliki banyak nafsu makan, tetapi saya menambahkan sedikit cabe rawit ke air dan meneguknya dua kali sehari. Lada ampuh ini akan membantu memecahkan dahak yang mengiritasi yang dihasilkan dari bronkitis. Juga, berdasarkan kandungan capsaicinnya, cabai secara alami akan mengobati setiap rasa sakit yang terkait.
Kayu Manis
Saya menyebutkan kayu manis di atas, karena ini adalah tambahan yang bagus untuk madu mentah ketika mengobati gejala bronkitis. Dikenal untuk meningkatkan kadar gula darah dan kolesterol, kayu manis juga dapat mengobati kondisi pernapasan . Lebih khusus, rempah-rempah ini akan menargetkan peradangan dan pada gilirannya, mengurangi pembengkakan.
Ketika Anda menderita bronkitis, Anda dapat membuat obat yang manjur dengan mencampurkan madu mentah, bubuk kayu manis, cengkeh, jahe, kapulaga, dan lada hitam. Setiap pagi, campurkan obat ini ke dalam teh Anda dan kemudian lanjutkan konsumsi sepanjang hari.
Air Asin
Berkumur dengan air asin dapat membantu memecah lendir dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan Anda. Larutkan satu sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Minumlah sejumlah kecil air garam dan berkumurlah di bagian belakang tenggorokan Anda. Jangan menelan air. Sebaliknya, meludahkannya di wastafel. Ulangi sesering yang Anda suka. Setelah itu, Anda mungkin ingin berkumur dengan air biasa.
Tidur
Tidur yang banyak dan biarkan tubuh Anda beristirahat. Mungkin sulit untuk tidur nyenyak saat melawan batuk, tetapi berhati-hati untuk menghindari aktivitas yang tidak perlu. Selama tahap tidur yang mendalam Anda memperbaiki dan meningkatkan fungsi kekebalan tubuh sehingga tubuh Anda dapat melawan peradangan dengan lebih baik.
Perubahan Gaya Hidup
Gaya hidup sehat bergandengan tangan dengan pencegahan penyakit. Ini dapat membantu Anda pulih lebih cepat ketika Anda sakit juga. Penyakit ringan mungkin merupakan cara tubuh Anda untuk memberitahu Anda untuk memperlambat dan menenangkannya.
Perubahan berikut dapat membantu meningkatkan pemulihan Anda dan mengurangi risiko sakit di masa mendatang:
- Hindari merokok dan lingkungan merokok bekas.
- Hindari lingkungan yang tercemar.
- Kenakan masker bedah jika Anda terkena polusi.
- Tingkatkan kekebalan Anda dengan diet sehat.
- Latihan minimal 3 kali per minggu selama minimal 20 menit setiap kali.
- Cuci tangan Anda sering untuk mencegah penyebaran infeksi.
- Gunakan humidifier dan bersihkan secara teratur mengikuti panduan produsen.
Mengkonsumsi Nutrisi Dan Suplemen Diet
Ada beberapa bukti bahwa suplemen dapat bermanfaat bagi orang dengan bronkitis. Orang harus mendapatkan saran dari penyedia layanan kesehatan ketika mempertimbangkan suplemen. Beberapa suplemen berinteraksi dengan obat-obatan atau memiliki efek samping.
N-acetylcysteine (NAC) adalah turunan dari asam amino L-sistein. Satu review menemukan bahwa NAC dapat membantu mencegah tiba-tiba memburuknya gejala bronkitis kronis.
Probiotik adalah mikroorganisme hidup. Ketika dikonsumsi sebagai makanan atau suplemen, mereka dianggap mempertahankan atau mengembalikan bakteri menguntungkan di saluran pencernaan.
Probiotik dapat mengatur sistem kekebalan tubuh. Probiotik telah terbukti lebih baik daripada plasebo dalam mencegah infeksi saluran pernapasan dan mungkin memiliki efek menguntungkan pada durasi dan keparahan gejala pada bronkitis akut.
