Memar Tak Terelakan Mengobati Secara Alami

Memar adalah bagian kehidupan yang tak terelakkan, tetapi juga bisa menyakitkan dan tidak sedap dipandang mata. Inilah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi rasa sakit dan mendorong memudar lebih cepat.

Apa Yang Menyebabkan Memar?

Anda mengalami benjolan, pukulan, atau benturan ke tubuh Anda yang cukup berat untuk merusak pembuluh darah kecil di bawah kulit Anda . Darah bocor keluar dari pembuluh darah ini, yang disebut kapiler, dan merembes ke jaringan di sekitarnya. Untuk sementara Anda melihat warna hitam-biru tradisional, yang merupakan merek dagang kebanyakan memar. Saat darah yang terkumpul berangsur-angsur rusak, warna-warna mengambil palet penuh warna, dari ungu ke hijau dan kuning. Biasanya, memar akan memudar dalam 10 hingga 14 hari tanpa perawatan.

Meskipun memar akhirnya hilang dengan sendirinya, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi rasa sakit dan mendorong memudar lebih cepat. Pertama, kurangi aliran darah ke area dengan es dan kompresi untuk meminimalkan perubahan warna. Selanjutnya, gunakan panas untuk meningkatkan sirkulasi dan membantu membersihkan darah yang terkumpul. Selama kulit tidak pecah, sejumlah salep herbal dan kompres dapat membantu menghapus bukti momen klutzy yang meninggalkan bekasnya.

Percepat Proses

• Terapkan es sesegera mungkin. Jika Anda mendinginkan pembuluh darah di sekitar area memar, lebih sedikit darah akan bocor ke jaringan di sekitarnya. Banyak paket es yang fleksibel tersedia, yang dirancang khusus untuk cedera , dan sebagian besar atlet kasar memiliki pandangan ke depan untuk menyimpan beberapa dari mereka di dalam freezer. Jika Anda tidak begitu lengkap, rendam kain dalam air dingin dan letakkan di atas memar selama 10 menit. Atau gunakan sekantung sayuran beku yang dibungkus dengan handuk. Lepaskan setelah 10 menit, dan tunggu 20 menit atau lebih sebelum Anda menerapkan kembali kantong es sehingga Anda tidak overchill kulit di bawahnya.
• Jika Anda memar lengan atau kaki Anda, segera bungkus perban elastis di sekitar bagian yang memar. Dengan menekan jaringan di bawahnya, perban membantu mencegah pembuluh darah bocor. Memar tidak akan begitu parah.
• Mengurangi aliran darah ke memar untuk meminimalkan perubahan warna. Jika Anda memar kaki Anda, misalnya, dan Anda dapat mengambil time-out, duduklah di sofa atau kursi santai dengan kaki Anda di atas bantal, di atas tingkat jantung. Jika lengan Anda yang memar, cobalah untuk mempertahankannya di atas jantung setiap kali Anda duduk.

Botol Air Panas Untuk Memar

• Setelah mendinginkan memar selama 24 jam, mulailah menerapkan panas untuk membawa lebih banyak sirkulasi ke area tersebut dan membantu membersihkan darah yang terkumpul. Gunakan bantal pemanas listrik selama 20 menit beberapa kali sehari. Pastikan untuk mengikuti instruksi pada bantal pemanas: Untuk menghindari luka bakar, harus berada di atas, bukan di bawah, anggota tubuh yang memar.
• Sebagai alternatif, Anda dapat mengoleskan kompres hangat di bawah atau di atas area memar. Botol air panas akan bekerja. Atau gunakan kompres yang dapat dipanaskan dalam microwave, seperti Thera-Temp Microwavable Moist Heat Pack, tersedia di toko peralatan medis dan di situs Internet.
• Kompres hangat comfrey juga bisa memberikan kenyamanan. Comfrey mengandung senyawa yang mengurangi pembengkakan dan meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru dengan cepat. Buat larutan herbal hangat dengan menuangkan 2 cangkir air mendidih di atas 30 gram daun kering kering atau 60 gram daun segar. Curam selama 10 menit, lalu saring. Ini hanya untuk penggunaan eksternal, jadi bukan untuk minum. Rendam kain kasa atau kain lap dalam larutan dan oleskan ke memar selama satu jam. (Diluar batas… jika kulit rusak atau Anda memiliki luka terbuka.)
• Cuka yang dicampur dengan air hangat akan membantu proses penyembuhan. Cuka meningkatkan aliran darah di dekat permukaan kulit, sehingga dapat membantu menghilangkan darah yang terkumpul di area memar. Witch hazel juga akan melakukan trik.

Efektivitas Perawatan

Memar di ekstremitas biasanya akan memakan waktu lebih lama untuk sembuh, karena penurunan kapiler dan pembuluh darah di area ini. Selain itu, memar di kaki kadang-kadang bisa berjalan ke bawah, ke arah kaki. Hal ini disebabkan oleh gravitasi sederhana yang mempengaruhi aliran darah dari cedera dan menyebabkannya bergerak ke bawah.

Meskipun perawatan di rumah sering disarankan, terutama dengan memar karena trauma ringan, memar dapat memakan banyak waktu untuk sembuh. Jarang bagi seorang dokter untuk merekomendasikan perawatan apa pun selain istirahat, es, kompresi, dan elevasi untuk memar sederhana. Bergantung pada kemampuan alami pasien untuk sembuh secara internal, memar dapat memakan waktu antara dua dan empat minggu untuk benar-benar mereda. Selama proses penyembuhan, pasien harus berhati-hati untuk tidak melukai area yang memar karena ini dapat menyebabkan kerusakan internal tambahan.

Home Remedies Untuk Membantu Memar

1.Kubis untuk Memar:

Kubis adalah satu lagi obat untuk membantu penyembuhan memar dan juga membantu mengurangi pembengkakan. Anda perlu menerapkan daun kubis yang dimaserasi untuk mempercepat proses penyembuhan memar.

2.Kantong Teh untuk Memar:

Kantong teh juga merupakan solusi rumah yang penting untuk membantu memar pergi dengan cepat. Cukup ambil kantong teh bijak atau kantong teh chamomile dan rendam dalam air hangat. Kemudian tempatkan mereka di memar. Ini akan menenangkan rasa sakit.

3.Kunyit dan Tamarind Paste untuk Memar:

Satu lagi obat rumah yang akan membantu memar pergi dengan cepat adalah pasta kunyit dan asam. Kunyit dikenal karena sifat terapeutik dan obatnya yang luar biasa. Ini juga merupakan agen anti-bakteri string. Curcumin ditemukan dalam kunyit memiliki beberapa manfaat kesehatan seperti mengurangi rasa sakit dan mempromosikan penyembuhan. Asam jawa juga dikenal karena sifat penyembuhannya yang umum dan menyembuhkan peradangan karena anti-oksidan dan aktivitas antimikrobanya.

Untuk menggunakan obat rumahan ini untuk memar, cukup buat kunyit tebal kunyit dan asam dan panaskan bungkus ini. Kemudian, aplikasikan hot pack pada memar dengan sangat lembut. Tutupi memar dengan kain katun lembut agar cepat hilang

4.Jahe:

Jahe adalah agen yang mengandung sifat anti-oksidan dan sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Anda juga dapat menggunakan jahe sebagai obat rumah untuk mengobati memar. Iris beberapa jahe dan rendam dalam air panas untuk beberapa waktu. Kemudian setelah itu, saring airnya dan minum.

Sebagai alternatif, Anda juga bisa menggosok jahe yang hancur langsung di memar Anda.

5.Gula Atau Madu Sebagai Ramuan Rumah Untuk Memar:

Ketika bakteri masuk ke luka atau luka Anda, ia tumbuh lebih cepat. Gula dan madu keduanya memiliki sifat anti-bakteri dan mereka juga mempromosikan penyembuhan luka yang membuat mereka menjadi obat rumah yang penting untuk menyembuhkan memar dengan cepat. Menerapkan sirup gula atau madu dapat mencegah pertumbuhan bakteri bersama dengan mengobati memar.

6.Minyak Lavender:

Minyak lavender juga dikenal sebagai obat rumah yang efektif untuk memar. Ambil air dingin dan taruh beberapa tetes minyak lavender di dalamnya. Rendam kain di air ini dan gunakan yang sama pada memar. Alat bantu minyak Lavender dalam mengurangi pembengkakan dan air dingin memberikan bantuan dari rasa sakit.

7. Kentang Mentah:

Anda juga dapat menggunakan kentang mentah untuk memar tumit secara alami. Anda dapat mengoleskan kentang mentah parut pada memar Anda untuk mengobati mereka

8.Lidah Buaya:

Anda dapat menggunakan lidah buaya untuk mengobati memar dengan cepat. Ambil daun lidah buaya dan oleskan gel di atas memar. Ini memberi Anda cukup bantuan dari rasa sakit dan bengkak.

9.Bawang Merah:

Bawang juga dikemas dengan sifat anti-inflamasi dan dapat bekerja dengan baik pada sel-sel kulit yang rusak menjadikannya obat rumah yang efektif untuk membantu memar pergi dengan cepat. Ketika memar disebabkan karena cedera pada pembuluh darah, Anda dapat mengekstrak jus bawang dan menerapkan jus pada memar Anda. Biarkan kulit menyerap jus sehingga bekerja jauh di dalam pembuluh darah yang tersumbat untuk mengobati bekuan darah.

10.Kopi Hitam untuk Memar:

Kopi hitam sangat membantu dalam mengobati luka. Ketika Anda memiliki luka, giling kopi hitam dan simpan di lukanya. Sekarang, ikat perban di sekitarnya dan obat ini sangat bagus dalam menyembuhkan memar dengan cepat.

11.Pasta Gigi

Oleskan pasta gigi pada memar dan tutup dengan perban untuk menghindari noda pakaian dan selimut.

Biarkan semalam. Hapus perban di pagi hari dan bersihkan dengan air.

Pasta gigi membantu dalam memecah gumpalan dan meningkatkan aliran darah ke area memar. Anda akan melihat tanda memar yang lebih ringan dalam satu malam. Ini juga membantu mengurangi pembengkakan

Konsumsi Suplemen Diet Untuk Menyembuhkan Memar

• Bromelain, enzim yang ditemukan pada nanas, sebenarnya ‘mencerna’ protein yang terlibat dalam menyebabkan peradangan dan menyebabkan rasa sakit. Ambil 250 hingga 500 miligram bromelain setiap hari di antara waktu makan sampai memar memudar.
• Gunakan versi homeopati dari arnica. Segera setelah Anda mendapatkan memar, mulailah mengambil satu dosis setiap empat jam. Ambil empat dosis pada hari pertama, lalu kurangi dosis Anda menjadi dua atau tiga pil setiap hari saat memar memar.

Kekuatan Pencegahan

• Jika Anda merasa seperti Anda memar terlalu mudah, Anda mungkin kekurangan vitamin C. Ini memperkuat dinding kapiler sehingga mereka cenderung bocor darah dan membuat memar. Dapatkan tambahan vitamin C dengan mengonsumsi lebih banyak cabe dan buah jeruk , dan minum multivitamin.
• Tingkatkan asupan flavonoid dengan makan lebih banyak wortel, aprikot, dan buah jeruk. Ini membantu vitamin C bekerja lebih baik di dalam tubuh. Ekstrak biji anggur juga merupakan pemasok kaya flavonoid. Ambil 20 hingga 50 miligram setiap hari.
• Orang yang rentan terhadap memar mungkin kekurangan vitamin K, yang bisa Anda dapatkan dari brokoli, kubis Brussel, dan sayuran hijau , serta dari suplemen.

Jadilah Selektif Tentang Penghilang Rasa Sakit

Jangan meraih botol aspirin ketika Anda baru saja mengalami memar, itu bisa memperburuk keadaan. Aspirin mengencerkan darah, yang berarti akan lebih mudah berkumpul di bawah kulit dan membuat memar itu lebih mengkhawatirkan. Hal yang sama berlaku untuk ibuprofen (ditemukan di Advil dan Motrin). Jika Anda berpikir Anda mendapatkan terlalu banyak memar dan Anda juga meminum aspirin secara teratur (untuk mengurangi risiko serangan jantung, misalnya) bicarakan dengan dokter Anda tentang masalah ini tetapi jangan berhenti minum aspirin sendiri. Untuk menghilangkan rasa sakit ,  gunakan acetaminophen, bahan yang ditemukan dalam Tylenol.