Tanaman Obat

Keji beling (Stachytarpheta mutabilis) atau orang Jawa menyebutnya dengan nama “sambang geteh”, sementara di tanah pasundan dikenal sebagai “daging remek”, “reundeu Beureum”, dan ternate menyebutnya dengan nama “lire”. Dan memiliki nama Latin Strobilanthes Bl atau Sericocalyx crispus crispus (L.) mudah berkembang biak di tanah yang subur dan agak terlindung dan ruang terbuka yang memiliki ketinggian 1-1000 m di atas permukaan laut.

Tanaman ini memiliki banyak mineral seperti potasium. , kalsium, dan natrium dan unsur mineral lainnya. Selain itu, ada juga asam silikat, tanin, dan glikosida. Khasiatnya sebagai obat disentri, diare (diare) dan obat batu ginjal serta bisa juga sebagai penurun kolesterol. Daun tanaman ini selain direbus untuk air minum, itu juga bisa dimakan sebagai sayuran segar setiap hari dan dilakukan secara teratur.

Daun beling jahat juga sering digunakan untuk mengobati kontak badan yang gatal dengan ulat atau semut hitam, bagaimana dengan mengaplikasikan langsung meninggalkan beling jahat di area gatal. Untuk mengatasi diare (diare), disentri, semua bagian tanaman direbus, selama sekitar setengah jam, air kudian diminum.

Proses yang sama untuk mengobati batu ginjal. Daun beling jahat juga bisa mengatasi diabetes dengan cara rutin dimakan sebagai sayuran segar setiap hari. Demikian pula untuk mengobai penyakit hati (jaundice), ambient (wasir) dan gastritis dengan cara dimakan secara teratur. semua bagian tanaman direbus, selama sekitar setengah jam, air kudian diminum.

Demikian pula untuk mengobai penyakit hati (jaundice), ambient (wasir) dan gastritis dengan cara dimakan secara teratur. semua bagian tanaman direbus, selama sekitar setengah jam, air kudian diminum.

Zat-Zat Yang Terkandung Dalam Biji Beling ( Strobilanthes Crispus)

kalium, kalsium, natrium, ferum, fosfor, asam silisat, tanin, alkaloid, saponin, flavonoid, polifenol, glikosida, dan ada juga nutrisi C, B1 dan B2.

Resep Tradisional Untuk Perawatan:

1. Diabetes

kurang lancar: Ambil pecahan beling segar sebanyak 25 gram, cuci  halus dan rebus dengan 2 gelas air selama 15 menit. Setelah dingin disaring  lalu diminum. Lakukan di pagi atau sore hari.

Atau :

bahan: Daun Keji Beling  ( Strobilanthes crispus)  tiga bagian yang belum dimasak dan kontemporer.

Cara yang benar untuk digunakan: dimakan sebagai sayuran setiap hari dan dilakukan  umum.

kurangi makanan manis.

2. Batu Kandung Kemih:

Ambil segenggam daun serpihan jahat dan 1 tongkol jagung

lebih muda, cuci sepenuhnya. Setelah itu direbus dengan 2 liter air kecuali tersisa  1 liter. Setelah dingin disaring, lalu minum. Lakukan di pagi dan sore  hari, masing-masing setengah cangkir.

3. Batu Ginjal

Ambil daun beling jahat 50 gram, meniran segar (Phyllanthus urinaria)  7 batang,  dan daun merah 7 lembar. Dicuci sempurna lalu direbus dalam 4 gelas  air menjadi 2 gelas. Setelah dingin dan stres. Minum tiga contoh

2/3 cangkir per hari.

4. Sembelit

Ambil segenggam daun beling jahat setengah segar, cuci mudah dan rebus dengan 2  gelas air kecuali sisanya 1 gelas. Setelah dingin disaring dan diminum.

5. Tumor

Bahan: Daun Keji Beling  ( Strobilanthes crispus)  3 porsi belum dimasak dan baru-baru ini.

Bagaimana orang bisa menggunakan: dimakan sebagai sayuran setiap hari dan dilakukan  biasa-biasa saja.

Pantangan: Ikan Asin, cabe, taoge, kol, kale, nanas, durian , nangka, es, alkohol dan tape, limun dan vitzin.

6. Hepatitis C

bahan: Daun Keji Beling ( Strobilanthes crispus)  3 porsi mentah dan segar.

Cara terbaik untuk menggunakan: dimakan sebagai sayuran sehari-hari dan sering melakukannya.

Abstinen: makanan yang mengandung lemak.

7. Wasir

bahan: Daun Keji Beling  ( Strobilanthes crispus)  3 porsi mentah dan segar.

Metode yang digunakan: dimakan hijau setiap hari dan mencapai  tipikal.

Pantangan : Daging kambing dan makanan / hidangan pedas.

8. Kolesterol Tinggi

bahan: Daun Keji Beling  ( Strobilanthes crispus)  3 buah mentah dan belum lama ini.

Bagaimana orang bisa menggunakan: dimakan sebagai sayuran setiap hari dan lakukan paling sering.

pantangan: makanan berlemak.

9. Ulkus

kain: Daun Keji Beling  ( Strobilanthes crispus)  tiga buah mentah dan kontemporer.

Bagaimana orang bisa menggunakan: dimakan sebagai sayuran sehari-hari dan melakukannya secara umum.

pantangan: makanan pedas atau asam.

10. Dapat Caterpillar dan Semut Hitam

kain: Daun Keji Beling  ( Strobilanthes crispus)  mentah dan segar satu lembar. Cara yang bisa Anda gunakan: oleskan pada fisik yang gatal sampai daunnya keluar dan hancur. Lakukan 2 kali  setelah selang dua jam.

11. Obat Disentri, Diare

Keji  ( Strobilanthes crispus)  tanaman beling memiliki berbagai mineral setara dengan kalium, kalsium, dan natrium dan berbagai faktor mineral. Selain itu, ada juga asam silikat, tanin, dan glikosida. Khasiatnya sebagai pencegah disentri, diare (diare) dan obat batu ginjal dan juga sebagai penurun kolesterol ldl. Untuk mengatasi diare (diare), disentri, semua elemen tanaman direbus, sekitar 1/2 jam, kemudian minum air.

Wortel sering dianggap sebagai makanan kesehatan utama. Generasi orang tua telah memberi tahu anak-anak mereka: “Makanlah wortel Anda, mereka baik untuk Anda,” atau “Wortel akan membantu Anda melihat dalam kegelapan.”

Nutrisi Wortel dan Kesehatan yang Baik

Ingat wortel menyehatkan mereka tidak menyembuhkan. Jika tubuh memiliki kemampuan untuk menyembuhkan dirinya sendiri, ia akan menggunakan bahan mentah yang ditemukan dalam makanan untuk melakukan penyembuhan sendiri. Herbal tidak menyembuhkan, mereka memberi makan. Herbal tidak memaksa tubuh untuk mempertahankan dan memperbaiki dirinya sendiri. Mereka hanya mendukung tubuh dalam fungsi alami ini.

Wortel dikreditkan dengan banyak sifat obat; mereka dikatakan untuk membersihkan usus dan  menjadi diuretik, remineralizing, antidiare, tonik dan antianemik secara keseluruhan. Wortel kaya akan unsur alkali yang memurnikan dan merevitalisasi darah. Mereka memelihara seluruh sistem dan membantu dalam menjaga keseimbangan asam-basa dalam tubuh. Wortel juga memiliki reputasi sebagai sayuran yang membantu menjaga penglihatan yang baik.

Wortel parut mentah dapat digunakan sebagai kompres untuk membakar untuk efek yang menenangkan. Jus yang sangat berenergi memiliki efek yang sangat bermanfaat pada hati. Dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, wortel dapat menyebabkan kulit menjadi kuning; Fenomena ini, yang disebut Carotenemia dan disebabkan oleh karoten yang terkandung dalam wortel, sering terlihat pada anak-anak kecil tetapi sama sekali tidak berbahaya.

Vitamin Dan Mineral

Wortel adalah sumber yang baik dari beberapa vitamin dan mineral, terutama vitamin A (dari beta-karoten), biotin, vitamin K (phylloquinone), kalium dan vitamin B6.

• Vitamin A : Wortel kaya akan beta-karoten, yang diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh. Vitamin A meningkatkan penglihatan yang baik, dan penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi kekebalan tubuh
• Biotin : Salah satu vitamin B, sebelumnya dikenal sebagai vitamin H. Ini memainkan peran penting dalam metabolisme lemak dan protein
• Vitamin K1 : Juga dikenal sebagai phylloquinone, vitamin K penting untuk pembekuan darah dan dapat meningkatkan kesehatan tulang .
• Potasium : Mineral penting, penting untuk mengontrol tekanan darah.
• Vitamin B6 : Sekelompok vitamin terkait yang terlibat dengan konversi makanan menjadi energi.

Senyawa Tanaman Lainnya

Wortel mengandung banyak senyawa tanaman, tetapi karotenoid sejauh ini yang paling dikenal.

Ini adalah zat dengan aktivitas antioksidan kuat, dan telah dikaitkan dengan peningkatan fungsi kekebalan tubuh dan mengurangi risiko banyak penyakit.

Ini termasuk penyakit kardiovaskular, berbagai penyakit degeneratif, dan jenis kanker tertentu .

Beta-karoten, karoten utama dalam wortel, dapat diubah menjadi vitamin A di dalam tubuh.

Namun, ada beberapa variabilitas individu dalam seberapa efektif proses konversi ini. Makan lemak dengan wortel juga dapat membantu Anda menyerap lebih banyak beta-karoten .

Ini adalah senyawa tanaman utama yang ditemukan dalam wortel:

Beta-karoten: Wortel oranye sangat tinggi dalam beta-karoten. Penyerapannya lebih baik (hingga 6,5 ​​kali lipat) jika wortel dimasak .

Alpha-carotene: Antioksidan yang juga sebagian diubah menjadi vitamin A.

Lutein: Salah satu antioksidan yang paling umum pada wortel, terutama ditemukan pada wortel kuning dan oranye dan penting untuk kesehatan mata .

Lycopene: Antioksidan merah terang yang ditemukan di banyak buah dan sayuran merah, termasuk wortel merah dan ungu. Ini dapat menurunkan risiko kanker dan penyakit kardiovaskular .

Polyacetylenes: Penelitian terbaru telah mengidentifikasi senyawa bioaktif dalam wortel yang dapat membantu melindungi terhadap leukemia dan sel kanker .

Anthocyanin: Antioksidan kuat ditemukan dalam wortel berwarna gelap.

Manfaat Kesehatan dari Wortel

Manfaat kesehatan wortel termasuk mengurangi kolesterol , menurunkan risiko serangan jantung , pencegahan kanker tertentu , meningkatkan penglihatan, dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini . Selain itu, wortel memiliki kemampuan untuk memperbaiki kulit , meningkatkan sistem kekebalan tubuh, memperbaiki pencernaan , melindungi kesehatan kardiovaskular , detoksifikasi tubuh, dan meningkatkan kesehatan mulut dengan berbagai cara. Mereka juga menyediakan pemasukan vitamin dan mineral yang menyeluruh .

Cegah Penyakit Jantung

Dalam sebuah penelitian yang dimaksudkan untuk mengungkapkan nilai terapi wortel, para peneliti di Wolfson Gastrointestinal Laboratory di Edinburgh , Skotlandia mengungkapkan bahwa tingkat kolesterol turun rata-rata 11 persen jika tujuh ons wortel mentah per hari dikonsumsi selama tiga minggu.

Kolesterol tinggi adalah faktor utama yang menyebabkan penyakit jantung . Karena konsumsi wortel secara rutin mengurangi kadar kolesterol , adalah ide yang baik untuk mengkonsumsi wortel dengan dosis yang sehat, untuk mencegah masalah yang berhubungan dengan jantung. Sekelompok ilmuwan Swedia menemukan bahwa sayuran akar ini dapat mengurangi kemungkinan terkena serangan jantung. Sebuah penelitian yang dilakukan di Mario Negri Institute for Farmacological Research di Italia menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi lebih banyak wortel memiliki risiko 1/3  serangan jantung dibandingkan dengan mereka yang makan wortel lebih sedikit.

Darah Rendah

Mereka adalah sumber potasium yang kaya , yang merupakan vasodilator dan dapat mengendurkan ketegangan di pembuluh darah dan arteri Anda , sehingga meningkatkan aliran darah dan sirkulasi , meningkatkan fungsi organ di seluruh tubuh, dan mengurangi stres pada sistem kardiovaskular. Tinggi tekanan darah secara langsung terkait dengan aterosklerosis , stroke , dan serangan jantung, jadi ini adalah satu lagi aspek jantung sehat wortel! The kumarin ditemukan di dalamnya juga telah dikaitkan dengan mengurangi hipertensi dan melindungi kesehatan jantung!

Tingkatkan Imunitas

Wortel mengandung sejumlah kemampuan antiseptik dan antibakteri yang membuatnya ideal untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak hanya itu, mereka adalah sumber yang kaya vitamin C , yang merangsang aktivitas sel darah putih dan merupakan salah satu elemen terpenting dalam sistem kekebalan tubuh manusia

Bantuan Dalam Digestion

Wortel, seperti kebanyakan sayuran, memiliki sejumlah besar serat makanan di akarnya, dan serat adalah salah satu unsur terpenting dalam menjaga kesehatan pencernaan yang baik . Serat menambahkan massal untuk tinja , yang membantu itu berlalu dengan lancar melalui saluran pencernaan, dan merangsang peristaltik gerak dan sekresi lambung jus . Secara keseluruhan, ini mengurangi tingkat keparahan kondisi seperti sembelit dan melindungi usus besar dan perut Anda dari berbagai penyakit serius, termasuk kanker kolorektal. . Serat juga meningkatkan kesehatan jantung dengan membantu menghilangkan kelebihan kolesterol LDL dari dinding arteri dan pembuluh darah.

Meningkatkan Penglihatan

Ada beberapa kebenaran dalam kebijaksanaan lama bahwa wortel baik untuk mata Anda. Wortel kaya akan beta-karoten , yang diubah menjadi vitamin A di hati. Vitamin A berubah di retina , menjadi rhodopsin, pigmen ungu yang diperlukan untuk penglihatan pada malam hari.

Beta-karoten juga telah terbukti melindungi terhadap degenerasi makula dan katarak senilis. Sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang makan sejumlah besar beta-karoten memiliki risiko 40 persen lebih rendah mengalami degenerasi makula dibandingkan mereka yang mengonsumsi sedikit.

 Membantu Mencegah Kanker

Penelitian telah menunjukkan wortel mengurangi risiko kanker paru-paru , kanker payudara dan kanker usus besar.

Falcarinol adalah pestisida alami yang diproduksi oleh wortel yang melindungi akarnya dari penyakit jamur. Wortel adalah satu-satunya sumber umum senyawa ini. Sebuah penelitian menunjukkan 1/3 risiko kanker yang lebih rendah oleh tikus pemakan wortel.

Memperlambat Penuaan

Tingkat beta-karoten yang tinggi dalam wortel berperan sebagai antioksidan terhadap kerusakan sel yang dilakukan pada tubuh melalui metabolisme reguler. Ini membantu memperlambat penuaan sel .

Meningkatkan Kesehatan Kulit

Vitamin A dan antioksidan melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar matahari . Kekurangan vitamin A menyebabkan kekeringan pada kulit, rambut dan kuku. Vitamin A mencegah kerutan dini, jerawat, kulit kering, pigmentasi, noda dan warna kulit yang tidak merata.

Membantu Mencegah Infeksi

Wortel diketahui oleh dukun untuk mencegah infeksi. Mereka dapat digunakan pada potongan – iris mentah atau direbus dan dihaluskan.

Mempromosikan Kulit Yang Lebih Sehat (Dari Luar)

Wortel digunakan sebagai masker wajah yang murah dan sangat nyaman. Cukup campurkan wortel parut dengan sedikit madu. Lihat resep lengkapnya di sini: masker wajah wortel .

Membersihkan Tubuh

Vitamin A membantu hati dalam mengeluarkan racun dari tubuh. Ini mengurangi empedu dan lemak di hati. Serat hadir dalam wortel membantu membersihkan usus besar dan mempercepat gerakan limbah.

Melindungi Gigi Dan Gusi

Ini semua ada di crunch! Wortel membersihkan gigi dan mulut Anda . Mereka mengikis plak dan partikel makanan seperti sikat gigi atau pasta gigi. Wortel merangsang gusi dan memicu banyak air liur, yang, menjadi basa, menyeimbangkan pembentuk asam, bakteri pembentuk rongga. Mineral dalam wortel mencegah kerusakan gigi.

Mencegah Stroke

Dari semua manfaat di atas itu tidak mengherankan bahwa dalam studi Harvard University , orang yang makan lima atau lebih wortel seminggu lebih mungkin menderita stroke daripada mereka yang hanya makan satu wortel sebulan atau kurang.

Kekhawatiran Individu

Wortel umumnya dianggap aman untuk dimakan, tetapi mungkin memiliki efek buruk pada beberapa orang.

Makan terlalu banyak karoten dapat menyebabkan kulit menjadi sedikit kuning atau oranye, yang tidak berbahaya.

Kontaminasi

Wortel yang tumbuh di tanah yang terkontaminasi atau dengan air yang terkontaminasi mengandung logam berat dalam jumlah yang lebih besar, yang dapat mempengaruhi keamanan dan kualitasnya

Efek Samping & Keamanan

Wortel adalah KEMUNGKINAN AMAN ketika dimakan sebagai makanan. Tidak jelas apakah wortel aman ketika digunakan sebagai obat.

Wortel bisa menyebabkan kulit menguning jika dimakan dalam jumlah banyak. Ini bisa menyebabkan kerusakan gigi jika dikonsumsi dalam jumlah besar sebagai jus.

Perhatian & Peringatan Khusus:

Kehamilan dan menyusui : SANGAT AMAN untuk makan wortel sebagai makanan jika Anda hamil atau menyusui . Namun, tidak cukup diketahui tentang penggunaan wortel sebagai obat selama kehamilan dan menyusui.

Anak-anak : SANGAT AMAN untuk makan wortel dalam jumlah makanan normal. Mungkin tidak aman untuk memberikan jus wortel dalam jumlah besar kepada bayi dan anak kecil. Jus wortel dalam jumlah banyak dapat menyebabkan kulit menjadi kuning dan gigi membusuk.

Alergi terhadap seledri dan tanaman terkait : Wortel dapat menyebabkan reaksi alergipada orang yang alergi terhadap birch, mugwort, rempah-rempah, seledri, dan tanaman terkait. Ini disebut “sindrom seledri-wortel-mugwort-spice.”

Diabetes : Wortel dapat menurunkan kadar gula darah . Ini bisa mengganggu obat yang digunakan untuk diabetes dan menyebabkan kadar gula darah menjadi rendah. Jika Anda menderita diabetes dan menggunakan banyak wortel, pantau gula darah Anda dengan cermat.

Mulberry lezat dan bergizi, orang di seluruh dunia menikmatinya. Mulberry adalah produk dari pohon Morus alba.

Apa itu Mulberry?

Mulberry adalah manis , tergantung buah dari genus pohon gugur yang tumbuh di berbagai iklim daerah di seluruh dunia. Diperkirakan berasal dari Cina, mereka telah menyebar ke seluruh dunia dan sangat dipuji karena rasanya yang unik dan komposisi nutrisi yang mengesankan . Bahkan, sebagian besar varietas yang ditemukan di berbagai belahan dunia dianggap “asli” dari daerah-daerah tersebut, karena tersebar luas. Nama ilmiah mulberry bervariasi tergantung pada spesies yang Anda cari, jenis yang paling umum adalah Morus australis dan Morus nigra, tetapi ada varietas lezat lainnya juga. Dalam hal penampilan, buah berry tumbuh sangat cepat ketika mereka muda tetapi lambat secara bertahap seiring perubahan warna mereka dari putih atau hijau menjadi merah muda atau merah, dan akhirnya menetap pada ungu gelap atau bahkan hitam.

Rasa manis atau asam membuat buah ini ideal untuk sherbets, selai , jeli , tart buah, pie, anggur , teh , dan minuman hangat. Di daerah-daerah tertentu di dunia, rasa dari varietas mulberry berbeda, tetapi murbei Amerika dan murbei hitam dianggap memiliki rasa yang paling kuat dan banyak dicari. Yang menarik, pohon murbei memiliki sumber daya penting lainnya, selain menyediakan buah beri yang lezat dan itu adalah daunnya. Daun murbei juga satu-satunya sumber makanan yang diketahui untuk ulat sutra.

Manfaat Kesehatan Mulberry:

Mulberry kaya akan nutrisi seperti riboflavin, zat besi, kalium, fosfor, kalsium, vitamin C dan Vitamin K. Selain itu, ada banyak serat makanan dan berbagai senyawa organik, seperti fitonutrien, anthocyanin, lutein , zea-xanthin, resveratrol dan beberapa senyawa polifenol lainnya.

Ada banyak manfaat kesehatan dari mulberry yang meliputi kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan pencernaan, membantu penurunan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan kolesterol, memperlambat proses penuaan, meningkatkan sirkulasi darah, membangun jaringan tulang, menurunkan tekanan darah, mencegah kanker tertentu, melindungi kesehatan mata, meningkatkan metabolisme tubuh secara keseluruhan, dll.

Manfaat Kesehatan Mulberry Dalam Pencegahan Kanker:

Mulberry kaya dengan antioksidan yang sebenarnya merupakan garis pertahanan utama melawan radikal bebas, yang terbentuk sebagai produk sampingan yang berbahaya dari metabolisme sel dan dapat merusak sel-sel yang sehat, sehingga menyebabkan mereka bermutasi menjadi sel kanker. Karena ada beragam antioksidan dalam mulberry, mereka dapat menetralisir radikal bebas dengan sangat cepat, sebelum terlalu banyak kerusakan yang dilakukan.

Visi Kesehatan:

Mulberry juga dikenal memiliki manfaat luar biasa bagi penglihatan atau mata. Zea-xanthin adalah salah satu karotenoid yang ditemukan dalam mulberry yang telah diketahui secara langsung terhubung ke penurunan stres oksidatif pada sel-sel okular tertentu, termasuk retina macula lutea. Selain itu, zea-xanthin juga berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah kerusakan tertentu pada retina, termasuk kerusakan dari radikal bebas yang dapat menyebabkan  degenerasi makula dan katarak .

Sistem Pencernaan Aids:

Mulberry, seperti kebanyakan buah dan sayuran lainnya, mengandung serat makanan (sekitar 10% dari kebutuhan harian Anda dalam satu porsi). Serat makanan ini dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dengan menggemburkan tinja, dan dengan demikian mempercepat pergerakan makanan melalui saluran pencernaan sementara juga mengurangi terjadinya sembelit, kram dan kembung. Selain itu, serat juga membantu mengatur kadar kolesterol dan dapat meningkatkan kesehatan jantung.

Manfaat Darah dan Kesehatan Kardiovaskular dari Mulberry:

Mulberry dikenal sangat penting untuk tekanan darah dan kesehatan jantung. Resveratrol (hadir dalam mulberry) adalah antioksidan flavonoid penting yang secara langsung mempengaruhi fungsi mekanisme tertentu dalam pembuluh darah, terutama membuat mereka kurang rentan terhadap kerusakan yang disebabkan oleh angiotensin yang dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Bahkan, resveratrol meningkatkan produksi oksida nitrat yang merupakan vasodilator, yang berarti mengurangi pembentukan gumpalan darah dengan merilekskan pembuluh darah dan kemudian mencegah masalah jantung seperti serangan jantung, stroke, dll.

Mulberry Bermanfaat dalam Meningkatkan Sirkulasi:

Kaya jumlah besi hadir dalam mulberry dapat secara signifikan meningkatkan produksi sel darah merah atau sel darah merah. Ini berarti bahwa tubuh akan meningkatkan distribusi oksigen ke jaringan dan sistem organ penting dan dengan demikian membantu dalam meningkatkan metabolisme tubuh dan dengan demikian mengoptimalkan fungsi dari sistem tubuh.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

Mulberry juga dikenal bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh. Vitamin C adalah senjata defensif yang kuat terhadap penyakit apa pun atau terhadap patogen asing di dalam tubuh yang tidak dijaga oleh antioksidan. Jadi, Anda hanya perlu menambahkan beberapa mulberry untuk camilan pagi Anda dan hanya melihat peningkatan dalam respon sistem kekebalan tubuh.

Kesehatan Tulang Manfaat Mulberry:

Vitamin K, kalsium, Besi dll bersama dengan jejak fosfor dan magnesium hadir dalam mulberry diketahui bermanfaat untuk membangun jaringan tulang. Dengan penuaan; menjaga tulang yang kuat, mempercepat proses penyembuhan atau bahkan membalikkan kerusakan degradasi tulang sangat penting untuk mencegah kondisi seperti osteoporosis atau masalah tulang yang berkaitan dengan usia lainnya atau gangguan tulang. Jadi, makan buah mulberry secara teratur bisa sangat bermanfaat.

Anti-inflamasi

Penelitian menunjukkan bahwa daun murbei memiliki sifat anti- inflamasi , yang dapat memotong respons inflamasi tubuh terhadap penyakit kronis .  Penelitian ini juga menunjukkan bahwa teh daun murbei dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit peradangan .

Tingkatkan Imunitas

Vitamin C adalah senjata defensif yang kuat terhadap penyakit apa pun atau patogen asing di dalam tubuh yang tidak dijaga oleh antioksidan. [ Satu porsi mulberry hampir seluruh kebutuhan vitamin C untuk hari itu, tetapi gabungkan dengan mineral dan vitamin yang ada dalam buah ini, dan Anda memiliki senjata yang benar melawan penyakit. Tambahkan beberapa mulberry untuk makan pagi Anda dan saksikan sistem kekebalan Anda melonjak.

Kurangi Bad Cholesterol

Asupan teratur serbuk daun murbei dan teh daun murbei dapat secara signifikan mengurangi trigliserida dan kadar kolesterol LDL (buruk).  Hal ini menyebabkan pencegahan aterosklerosis , serangan jantung, dan stroke.

Mencegah Penuaan Dini

Mulberry juga membanggakan tingkat tinggi vitamin A dan vitamin E , bersama dengan berbagai komponen karotenoid seperti lutein, beta- karoten , zeaxanthin, dan alpha-karoten. Semua elemen ini bertindak sebagai antioksidan yang secara khusus mempengaruhi kulit , jaringan, rambut , dan area lain dari tubuh di mana radikal bebas menyerang.  Mulberry dapat membantu dalam perawatan kulit, mengurangi munculnya noda dan bintik-bintik usia , dan menjaga rambut berkilau dan sehat dengan mencegah aksi oksidasi radikal bebas.

Membantu Memerangi Dingin dan Flu:

Menjadi kaya vitamin C dan flavonoid yang membuatnya menjadi pendorong kekebalan alami; Mulberry membantu mencegah batuk, pilek dan flu. Mulberry juga membantu dalam memberantas masalah gastritis.

Pembersih Darah:

Mulberry dianggap sebagai tonik darah dalam pengobatan Cina. Mereka membantu membersihkan darah dan juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan dengan demikian membantu memperkuat keseluruhan sistem. Mulberry memperkaya darah dalam proses sambil menenangkan dan menenangkan saraf. Terlepas dari ini, itu juga membantu dalam meningkatkan metabolisme alkohol.

Manfaat Kesehatan Mulberry dalam Mempercepat Pemulihan:

Jus murbei sangat bermanfaat untuk pasien pasca operasi. Ini mempercepat penyembuhan, meningkatkan sirkulasi darah dan mencegah timbulnya infeksi. Ini sering digunakan untuk mempercepat pemulihan setelah lahir dan digunakan sebagai operasi pasca inflamasi solusi.

Mulberry Mempromosikan Otak Sehat:

Satu lagi manfaat kesehatan dari mulberi adalah bahwa makanan ini terkenal karena otak dan sebenarnya dianggap sebagai tonik otak yang luar biasa untuk meningkatkan daya ingat dan juga untuk mempromosikan otak yang sehat.

Efek Samping Mulberry:

Memang benar bahwa murbei memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun ada juga beberapa efek samping yang tidak bisa diabaikan. Di bawah ini adalah beberapa efek samping dari mulberry:

Mulberry Dapat Menyebabkan Kanker Kulit:

Salah satu efek samping yang paling berbahaya dari mulberry adalah bahwa itu dapat menyebabkan kanker kulit. Mulberry mengandung senyawa yang disebut arbutin, yang membantu mencerahkan kulit dan membantu membuat kulit lebih cerah. Arbutin adalah hydroquinone yang mencegah pelepasan melanin dengan mengandung enzim tyrosinase. Penelitian telah menemukan bahwa ada efek samping karsinogenik hydroquinone (dipelajari pada hewan). Jadi, ini bisa menyebabkan kanker kulit.

Efek Samping Mulberry Pada Ginjal:

Mulberry sangat kaya dengan potassium yang dapat menyebabkan komplikasi pada pasien yang menderita gangguan ginjal dan sakit kandung empedu. Meskipun potasium memiliki banyak manfaat kesehatan, penting untuk dicatat bahwa pasien dengan gangguan ginjal harus menghindari mengkonsumsi lebih banyak potasium dan dengan demikian menghindari mulberry. Hindari minum teh murbei jika Anda memiliki  batu ginjal atau gangguan lainnya.

Mulberry Dapat Menyebabkan Gula Darah Rendah:

Mulberry dikenal untuk menurunkan gula darah dan dapat menyebabkan hipoglikemia. Kondisi ini dapat menyebabkan sakit kepala , kelaparan, penglihatan kabur , pusing , keringat berlebih , kebingungan,  tremor dll. Jadi, harus dicatat untuk makan buah berry dalam jumlah terbatas dan itu juga dengan hati-hati.

Mulberry Dapat Menghambat Penyerapan Karbohidrat:

Mulberry juga diketahui menghambat absorpsi karbohidrat. Mereka dapat menghambat penyerapan triacylglycerol dan karbohidrat.

Mulberry Dapat Mengganggu Kemoterapi:

Peneliti dari Nihon University, Tokyo mengamati bahwa zat yang diekstraksi dari kulit akar mulberry (disebut albanol), dapat memicu apoptosis sel dalam sel leukemia. Meskipun ini adalah hal yang baik, harus dicatat bahwa pasien yang menjalani kemoterapi harus menghindari pengambilan ekstrak murbei, kecuali dokter secara khusus mengizinkannya.

Efek samping dari Reaksi Alergi:

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi setelah mengonsumsi murbei. Namun sangat jarang. Reaksi alergi yang disebabkan karena mulberry pada beberapa orang mungkin termasuk ruam kulit, pembengkakan kulit, peradangan, munculnya bintik-bintik merah, gatal dll.

Mulberry Dapat Menyebabkan Masalah Hati:

Pada pasien dengan masalah hati, mengambil lebih dari mulberry dapat menyebabkan beban pada hati dan merusak organ lebih lanjut. Jadi penting untuk menghindari penggunaan murbei yang berlebihan.

Masalah Perut:

Beberapa orang mungkin mengalami efek samping seperti masalah perut setelah mengkonsumsi mulberry. Masalah perut ini termasuk rasa sakit, iritasi, kram dll.

Halusinasi:

Beberapa orang mungkin mengalami halusinasi setelah mengkonsumsi murbei.

Efek Samping Mulberry pada Wanita Hamil dan Menyusui:

Mulberry harus dihindari oleh wanita hamil dan menyusui karena dapat menyebabkan efek samping yang berbahaya di dalamnya. Lebih baik bagi wanita hamil untuk memeriksa dengan ahli diet tentang apakah aman untuk mengkonsumsi mulberry, dan jika ya, lalu berapa jumlah yang aman.

Daun kemuning Vegetasi kuning (Murraya paniculata L.) lebih sering tumbuh liar di tepi hutan, semak belukar, pagar kebun atau ditanam sebagai tanaman hias di halaman. Serupa dengan flora ylang-ylang dan melati, tanaman kuning juga paling sering digunakan sebagai obat alami. Unsur tumbuhan yang digunakan adalah daun, ranting dan akar. Kulitnya juga memiliki digunakan sebagai obat.

Dalam kebanyakan kasus tumbuh liar di belukar, tepi hutan atau ditanam melalui orang sebagai tanaman hias atau tanaman pagar. Tanaman ini dapat ditemukan dari dataran rendah hingga ketinggian 400 m di atas permukaan laut. Tanaman  semak atau pohon kecil dengan bercabang sangat banyak. Tinggi tiga-8 m, batang yang sulit, beralur, tidak lagi berduri. Variasi dari morfologi tanaman besar ini, yang telah lama ditetapkan untuk mengelilingi halaman rumah berdaun adalah bentuk kecil dan padat.

1. Batang

Kemuning  (Murraya paniculata L.)  adalah tanaman tropis yang dapat mencapai ketinggian 7 meter dan mekar sepanjang 12 bulan.

Semak atau pohon kecil, banyak bercabang, tinggi 3-8 m, batang yang keras, beralur, tak bertulang

2. Daun

ciri-ciri yang mengingatkan daun jeruk daun kuning, yang paling kecil, biasanya digunakan sebagai tanaman hias atau pagar tanaman, untaian selebaran sessile, bentuk ovoid sungsang atau eliptik, ujung dan dasar tapering, tepi rata atau sebagai gantinya, 2-7 cm panjang, 1- lebar tiga cm, halus, cerah, warna hijau, tanpa aroma ketika kewalahan.

Daun majemuk, bersirip aneh dengan selebaran tiga-9, tata letak alternatif.

3. Bunga

karakteristik Tandan tanaman berbentuk bunga dari tanaman Kemuning  (Murraya paniculata L.) , 12-18 mm, warna putih, aromatik, keluar dari aksila atau ujung cabang.

Ketika pohon berbunga, vegetasi kuning aromatik akan menjadi tubuh.

Kemuning  (Murraya paniculata L.)  tanaman hidup dalam pot, mungkin juga diposisikan di dalam ruangan dan akan memberikan kembali ketenangan misteri.

Pohon Kemuning  (Murraya paniculata L.)  akan memberikan rasa menyenangkan bagi orang-orang yang dicintai.

4. BUAH Dan BIJI

fungsi Buah Buah Kemuning  (Murraya paniculata L.)  harus berwarna merah jingga saat matang.

Berry berdaging, oval atau bundar memanjang, panjang 8-12 mm, tidak berpengalaman ketika merah muda berkilau merah muda, drupe dua.

Daun dan ranting berguna untuk radang buah zakar (orchitis), infeksi saluran udara (bronkitis), infeksi saluran kemih, gonore, keputihan, menstruasi tidak teratur, kelebihan lemak tubuh, melangsingkan tubuh, kesakitan di dalam ulkus (ulkus) , sakit gigi dan kulit lembut.

Akarnya sangat berharga untuk mengobati memar di tabrakan atau tabrakan, nyeri rematik, keseleo, gigitan serangga dan ular beracun, bisul, eksim dan luka. Sedangkan kulit batang berguna untuk mengatasi sakit gigi, nyeri karena luka terbuka di epidermis atau selaput lendir.

Komposisi

Daun kemuning mengandung kadinena, metil-anthranilat, bisabolena, β-caryophyllene, geraniol, 3-Carene, eugenol, sitronelol, metil-salisilat, s-guaiazulene, osthole, paniculatin, tanin, dan coumurrayin. Kulit batang mengandung mexotioin, 5-7-dimetoksi-delapan (2.Three-dihydroxyisopentyl) coumarin. Pada saat yang sama, flora kuning menggabungkan scopoletin, dan buahnya terdiri dari semi-α-karotenon.

Manfaat Untuk Kesehatan

1. Nyeri punggung

cuci 30 gr akar kemuning kering dan 10 gram jahe merah muda  (Zingiber officinale Rose)  direbus dengan empat ratus Ml kecuali sisanya 200 ml. Saat dingin, saring air mendidih, lalu minum dua kali sehari masing-masing dan setiap – setiap 100 ml.

2. Haid Lembut

Daun dan daun kemuning dari henna (Lawsonia inermis) masing-masing dan setiap komponen kontemporer sebanyak setengah ponsel, satu jari rimpang jahe, dicuci dan dipotong-potong sesuai kebutuhan. Tambahkan 3 gelas air kemudian rebus hingga tersisa 1 gelas air. Setelah dingin disaring, lalu diminum dua kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

3. Infeksi Saluran Kemih

Daun kemuning kontemporer sebanyak 35 g dicuci lalu ditambahkan 3 gelas air. Rebus hingga tersisa air 1/2. Setelah dingin disaring dan di bawah pengaruh alkohol 3 kali sehari, setiap setengah cangkir.

4. Radang Buah Zakar

sediakan 9 helai daun sebanyak 60 g herba kuning dan pahit terkini sebanyak 35 g dicuci dan direbus dalam tiga gelas air kecuali tersisa 1 gelas air. Setelah dingin disaring, lalu diminum dua kali sehari, masing-masing ½ gelas. Lakukan setiap hari kecuali sembuh.

5. Tubuh Pelangsing

daun kemuning segar dan daun mengkudu (Morinda citrifolia) setiap genggaman dan titik-temu menggiring sebanyak setengah jari yang digiling halus. Tambahkan 1 gelas air masak, aduk merata. Peras kainnya. Air yang masih harus diminum segera setelah pagi hari sebelum dikonsumsi.

6. Mengobati Sakit Gigi

Minyak yang keluar dari kulit kuning terbakar menetes ke rongga.

7. Mengobati Sendi Reumatik

Akar kemuning dan akar tembelekan (Lantana camara) dicuci, tambahkan tiga pasang kaki unggas. Semua bahan dipotong menjadi beberapa bagian seperti yang diinginkan Kemudian tambahkan air secukupnya ke selimut. Semua konstituen kemudian dikukus. Panas dan air untuk diminum satu kali.

8. Terapi Memar

Kemuning  (Murraya paniculata L.)  dan piring kaca, setiap daun kontemporer, ton identik, dicuci dan lantai halus. Tambahkan sedikit anggur bahkan sambil diaduk di atas perapian. Hangat ditempelkan ke memar fisik.

9. Pengobatan Bisul

Akar kuning kering sebanyak 30 g dicuci dan dipotong menjadi beberapa bagian seperti yang diinginkan. Rebus 3 gelas air kecuali gelas air yang tersisa. Setelah dingin disaring Kemudian diminum. 2 kali sehari, setiap 1/2 cangkir.

10. Rematik, Keseleo, Memar

Kering kemuning sebagai 15-30 g akar dicuci dan dikurangi menjadi potongan-potongan yang diperlukan. Tambahkan anggur dan air masing-masing dan setiap 1 setengah gelas, lalu rebus sampai ke 1 gelas. Tunggu kecuali dingin kemudian disaring, lalu diminum 2 kali sehari, setiap setengah cangkir.

11. Memar

Bunga Kemuning  (Murraya paniculata L.)  pilih kontemporer, dicuci dan digiling lembut. Tambahkan anggur sambil diaduk di api. Fisik memar hangat ditempelkan.

12. Kesakitan Sendi Arthritis

Akar kemuning dan akar tembelekan (Lantana camara) dicuci, tambahkan 3 pasang kaki chook. Semua konstituen dikurangi diinginkan kemudian tambahkan banyak air ke selimut. Semua elemen kemudian dikukus. Panas dan airnya dihirup sekali.

13. Infeksi Saluran Kemih

daun kemuning segar sebanyak 35 g dicuci lalu tambahkan 3 gelas air. Rebus hingga setengah. Tunggu kecuali dingin disaring setelah diambil 3 kali sehari.

14. Sekali Lagi Kesakitan (Sakit Pinggang)

30 gram akar tanaman kemuning, 10 gram jahe merah, (Zingiber officinale Rosc.) , Rebus dengan empat ratus cc air kecuali sisa 200 cc kemudian disaring dan dialiri.

15. Peradangan pikiran (ensefalitis)

30-60 gram daun kemuning direbus dengan sisa 600 cc hingga 300 cc, air diminum selagi panas setelah disaring. Meskipun demikian, konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan.

16. Ulkus Lambung

Daun kemuning 15 gram, 80 gram lidah buaya (Aloe vera L.) dikupas, 5 gram jahe kering (Zingiber officinale Rosc.) , Rebus dalam air kecuali sisa empat ratus cc hingga 200 cc, minum air setelah disaring.

17. Batu ginjal

daun kemuning kontemporer menambahkan seratus lima puluh cc air setelah dicampur, disaring dan di bawa kemuning baru-baru ini sebanyak 30 g dicuci dan ditumbuk sampai rata. Tambahkan 1 gelas air, aduk. Kain tersebut kemudian mengikuti epidermis sebelum tidur.

19. Dermis Lembut

bahan kemuning daun 50 gram, 50 gram guntingan dribel (Curcuma heyneana Val.) , 25 gram kulit jeruk purut (Citrus hystrix DC.) , 150 gram beras ketan (Oryza sativa L.) yang sudah direndam kecuali empuk. Semua komponen ditumbuk halus dan dikeringkan, tambahkan 1 sendok teh garam, lalu ditumbuk lagi dan diayak langsung menjadi bubuk. Ambil 1-2 sendok makan kain dan tambahkan sedikit air dan amati ke kulit. Lakukan 1 hari.

20. Penurunan Tingkat Kolesterol Yang Berlebihan

lebih lanjut untuk mengatur rencana makanan seimbang, tahap kolesterol tinggi juga dapat diturunkan dengan menggunakan mengambil ramuan rata-rata. Caranya, Rebus 20 gram daun kuning bersama dengan 3 gelas air kecuali air mendidih dan sisanya gelas. Tambahkan 1 sendok makan madu murni, lalu minum airnya. Lakukan dengan cara ini, tiga kali sehari.

Centella asiatica, juga dikenal sebagai pegagan, adalah ramuan tahunan asli India, Australia, dan Asia. Daunnya dimakan sebagai sayuran dan juga merupakan ramuan penting dalam sistem pengobatan tradisional tempat-tempat tersebut. Penelitian telah mengungkapkan dukungan untuk beberapa manfaat kesehatan yang diklaim Centella asiatica. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk panduan dalam penggunaan Centella asiatica yang aman dan tepat.

Manfaat Otak

Centella asiatica dapat membantu melindungi otak dari kerusakan akibat paparan logam beracun, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Neurological Sciences” edisi Desember 2012. Dalam penelitian hewan, dosis harian 150 atau 300 miligram per kilogram berat badan selama enam minggu menurunkan stres oksidatif – efek merusak dari racun dan produk limbah seluler – yang disebabkan oleh aluminium. Ramuan ini juga meningkatkan memori dan menurunkan tingkat aluminium. Peneliti menyimpulkan bahwa Centella asiatica menunjukkan potensi sebagai suplemen alami untuk melindungi terhadap disfungsi kognitif dan bentuk lain dari kerusakan saraf akibat paparan aluminium.

Pencegahan Kanker

Sebuah studi yang diterbitkan dalam edisi Desember 2012 dari “International Journal of Molecular Medicine” menemukan bahwa Centella asiatica dapat membantu melindungi terhadap kanker kulit yang disebabkan oleh paparan radiasi ultraviolet. Perawatan sel-sel kulit manusia dengan Centella asiatica menurunkan efek racun dari radiasi ultraviolet dengan memodulasi aktivitas komponen genetik tertentu dari sel.

Kesehatan Hati

Asiaticoside, ekstrak Centella asiatica, dapat membantu mencegah kerusakan hati, menurut penelitian pada hewan yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” edisi Agustus 2010. Dosis 5, 10 atau 20 miligram per kilogram berat badan asiaticoside setiap hari selama tiga hari mengurangi peningkatan enzim hati sebagai respons terhadap bahan kimia yang beracun hati. Asiaticoside juga mengurangi kerusakan jaringan dan secara signifikan meningkatkan fungsi hati.

Anti Kecemasan

Centella asiatica menurunkan kecemasan pada hewan laboratorium dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam edisi September 2012 dari “Journal of Ethnopharmacology.” Dalam studi tersebut, para peneliti mengamati peningkatan yang signifikan dalam beberapa perilaku yang disebabkan oleh stres pada hewan yang diberi suplementasi Centella asiatica. Ramuan itu juga meningkatkan berat badan dan tingkat hormon stres. Hasil awal ini menunjukkan bahwa Centella asiatica mungkin merupakan cara alami yang bermanfaat untuk mengelola stres kronis.

Penyembuhan Luka

Manfaat penyembuhan luka ekstrak Centella asiatica ditunjukkan dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal “Phytomedicine” edisi Oktober 2012. Dalam studi kultur jaringan sel kulit manusia, asiaticoside meningkatkan migrasi dan adhesi sel kulit baru ke lokasi luka. Asiaticoside juga meningkatkan jumlah sel yang memproduksi kulit. Para peneliti mencatat bahwa asiaticoside mungkin berguna sebagai komponen kulit buatan selama penyembuhan luka.

Kondisi vena

Centella asiatica dapat membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan sirkulasi pada individu dengan kondisi vena seperti varises dan insufisiensi vena, suatu kondisi yang menyebabkan darah menggenang di kaki. Satu studi, yang diterbitkan dalam Angiology pada tahun 2001, memeriksa pasien dengan hipertensi vena yang menggunakan plasebo atau Centella asiatica selama periode empat minggu. Pada akhir penelitian, individu yang mengonsumsi Centella asiatica mengalami penurunan yang signifikan pada edema pergelangan kaki, pembengkakan, nyeri, kram dan kelelahan di ekstremitas bawah dibandingkan dengan plasebo. Para peneliti mencatat bahwa dosis 180 mg sehari lebih efektif dalam mengurangi gejala yang berhubungan dengan hipertensi vena daripada dosis yang lebih rendah.

Manfaat Lainnya

Penyembuh telah menggunakan Centella asiatica untuk mengobati berbagai penyakit selama ribuan tahun termasuk kusta, eksim, psoriasis, infeksi pernafasan, bisul, pilek, hepatitis, epilepsi, kelelahan, demam, asma dan sipilis. Dalam pengobatan Cina, Centella asiatica juga dikenal sebagai ramuan “air mancur kehidupan” karena konon meningkatkan umur panjang. Meskipun studi ilmiah belum membuktikan khasiat pegagan untuk gangguan ini, dukun kadang-kadang meresepkan ramuan untuk pengobatan insomnia, skleroderma, kanker, gangguan peredaran darah, hipertensi, kehilangan memori, bekas luka dan selulit.

Bahaya Yang Dikenal

Ada peringatan bahwa tanaman dapat mengiritasi kulit

meskipun juga banyak digunakan untuk mengobati keluhan kulit

Kapasitas sensitisasi dari ekstrak mentah dan konstituen triterpeniknya asiaticoside, asam asiatic, madecassoside dan madecassic acid telah dipelajari – semuanya ditemukan sebagai sensitizer yang sangat lemah; bahkan ketika sering digunakan untuk kulit yang rusak, risiko memperoleh sensitivitas kontak rendah

Tanaman ini beracun dalam overdosis besar atau sebagai akibat dari aplikasi jangka panjang. Ini dapat menghasilkan efek narkotika, sakit kepala, vertigo, dan, kadang-kadang pada individu yang sensitif, bahkan dapat menyebabkan koma

Dosis Terapi

Pegagan biasanya ditemukan dalam bentuk teh herbal, tablet, kapsul, tincture , dan salep. Teh biasanya dikonsumsi tiga kali sehari.

Minyak, krim, atau bahkan teh, dapat dioleskan ke kulit sesuai kebutuhan sepanjang hari.

Karena berbagai potensi dan kekuatan dari berbagai produk, penting untuk mengikuti dosis yang disarankan produsen.

Potensi Efek Samping dari Gotu Kola

Gotu kola telah ditunjukkan, dalam beberapa kasus, untuk meningkatkan kadar kolesterol dan gula darah, sehingga harus dihindari oleh mereka yang memiliki kolesterol tinggi dan diabetes.

Ramuan ini juga dapat menyebabkan keguguran jika digunakan selama kehamilan. Efek penggunaan pada bayi dan anak kecil tidak diketahui sehingga wanita yang menyusui tidak boleh menggunakannya.

Penggunaan Gotu kola dapat menyebabkan kepekaan terhadap sinar matahari atau lampu tanning buatan. Kesal perut dan mual dapat terjadi dengan penggunaan oral dan dermatitis kontak dapat terjadi akibat penggunaan topikal.

Ini dapat berinteraksi dengan obat yang menyebabkan kantuk dan menghasilkan sedasi yang meningkat.

Antikonvulsan, barbiturat, benzodiazepin, obat untuk insomnia, dan antidepresan trisiklik adalah semua obat yang menyebabkan kantuk dan dapat menyebabkan interaksi ketika diambil dengan ramuan ini.

Ini juga dapat mengurangi efektivitas insulin dan obat diabetes oral lainnya, serta obat penurun kolesterol.

Pegagan juga mungkin memiliki efek penenang yang meningkat ketika diminum dengan obat-obatan dingin dan batuk yang dijual bebas, atau ketika minum alkohol.

Penggunaan Obat-Obatan Gotu Kola

Daun tanaman mengandung glukosida, asiaticoside dan asam asetat. Daun dan akar mengandung asam asetat. Daun kering mengandung asam centoic. Seluruh tanaman kaya akan vitamin B, C, dan karotenoid. Itu disebutkan dalam semua tulisan suci kuno Ayurveda. Seluruh tanaman digunakan untuk tujuan pengobatan. Sifat obat tanaman dijelaskan di bawah ini:

• Ini membantu dalam meningkatkan memori dan kejelasan.
• Centella asiatica memungkinkan aliran darah lancar di dalam tubuh, meningkatkan jumlah sel darah putih dan memurnikan darah .
• Centella asiatica digunakan sebagai agen peremajaan untuk mempromosikan kaum muda.
• Karena sifat diuretiknya, itu digunakan untuk pengobatan disuria.
• Karena itu penenang alam, digunakan untuk pengobatan histeria, agitasi, insomnia dan epilepsi.
• Ini juga digunakan melawan elephantiasis dengan menerapkan pasta di atasnya.
• Ini juga berguna untuk gangguan saluran kemih.
• Centella asiatica menyembuhkan infeksi kulit dan penyakit, bengkak, dan bisul kronis.
• Centella asiatica menyembuhkan pilek , batuk , asma , dan suara serak.
• Ini juga berguna untuk pengobatan kanker.
• Juga ditemukan bermanfaat untuk menyembuhkan luka.
• Gotu kola meningkatkan kekebalan tubuh.
• Ini digunakan untuk mengurangi tekanan darah tinggi .
• Ini juga menyembuhkan radang sendi dan nyeri sendi .
• Ini menyembuhkan luka bakar, menghilangkan bekas luka atau cacar air.
• Pegagan sangat membantu dalam perawatan hati dan ginjal.
• Tanaman ini berguna untuk pengobatan masalah gastrointestinal.
• Ini menurunkan suhu tubuh yang disebabkan karena demam.
• Pegagan mengurangi kemandulan wanita.
• Bubuk dicampur dengan minyak kelapa mengurangi rambut rontok, memperkuat rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.
• Ini berguna untuk anak-anak untuk gangguan usus.
• Di Thailand, Mandukparni digunakan untuk mendetoksifikasi keracunan Opium.
• Ini juga digunakan untuk pengobatan Jaundice .

Tanaman ini dapat digunakan untuk segala jenis gangguan perdarahan.

Seledri menurunkan kadar kolesterol dan nyeri artritis , membantu menurunkan berat badan , mendetoksifikasi tubuh, mengurangi tekanan darah tinggi, dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dalam banyak cara. Ini kaya vitamin C dan karenanya sangat bermanfaat bagi kesehatan.

Manfaat Seledri Kesehatan

Seledri lebih dari sekadar pengisi untuk salad, penambah rasa untuk sup atau hiasan untuk sayap panas. Setiap gigitan memberikan vitamin, mineral, dan manfaat kesehatan. Jika seledri selalu menjadi renungan bagi Anda, setelah Anda melihat bagaimana itu berkontribusi pada kesejahteraan Anda, Anda mungkin ingin menambahkannya ke menu harian Anda.

Vitamin

Seledri mengandung banyak vitamin, tetapi yang tertinggi dalam vitamin K. Database Nutrisi Nasional USDA melaporkan bahwa satu porsi seledri cincang menghasilkan 29,6 mikrogram K, yang merupakan 37 persen dari asupan harian yang disarankan, atau RDI. Vitamin K sangat penting untuk pembekuan darah yang tepat. Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat pengencer darah seperti aspirin atau warfarin, Anda harus menghindari terlalu banyak makan seledri. Kelebihan vitamin K dapat mengganggu efektivitas obat pengencer darah, menurut laporan dari National Institutes of Health.

Vitamin lain dalam seledri termasuk A, C, E dan keluarga B, dengan pengecualian B-12.

Mineral

Seledri penuh dengan mineral yang diperlukan untuk berfungsinya sel-sel dalam tubuh. Mineral utama dalam seledri adalah kalium, dibutuhkan untuk menjaga otot yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung, menurut laporan dari University of Maryland Medical Center. Satu porsi 1 cangkir seledri mentah yang dicincang mengandung 263 miligram potasium, atau 8 persen dari RDI. Mineral lain dalam seledri adalah mangan, kalsium, magnesium, besi, fosfor, natrium, tembaga, seng, besi, selenium dan fluoride.

Serat

Satu porsi seledri cincang mengandung banyak serat, dengan 6 persen RDI, atau 1,6 gram. Serat membantu melawan penyakit jantung, kolesterol tinggi, diabetes, sembelit dan kanker usus besar,. Meningkatkan asupan serat juga membantu Anda mengontrol berat badan, karena serat mengisi Anda lebih cepat dan membantu mencegah makan berlebih. Ngemil di seledri adalah alternatif yang bagus untuk camilan renyah yang tidak sehat.

Senyawa Seledri Yang Membunuh Sel Kanker

Seledri mengandung apigenin dan luteolin . Senyawa spesifik ini adalah flavonoid bioaktif yang melawan sel kanker. Flavonoid adalah pigmen tumbuhan alami yang berfungsi sebagai antioksidan dan memiliki kapasitas untuk memerangi radikal bebas dalam tubuh.

Komponen apigenin seledri melawan sel kanker dengan menginduksi apoptosis (kematian sel terprogram), yang menyebabkan sel kanker merusak dirinya sendiri. Selain antioksidan dan anti-tumor properti apigenin, secara tradisional digunakan dalam pengobatan Cina untuk kapasitasnya untuk mengobati encok dan beberapa kondisi artritis. Ini adalah senyawa anti-inflamasi yang kuat yang menyaingi obat anti-inflamasi komersial.

Luteolin memiliki kapasitas untuk hubung singkat siklus replikasi sel kanker. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal BioMed Central Gastroenterology menemukan bahwa luteolin mampu memblokir jalur sinyal (IGF dan PI3K) yang diperlukan untuk pertumbuhan sel kanker, khususnya kanker kolorektal. Di negara maju, kanker usus besar adalah penyebab paling umum kedua kematian terkait kanker.

Manfaat Lain

Meskipun seledri adalah makanan anti kanker yang sangat baik, banyak manfaat kesehatannya menjadikannya pilihan yang tepat untuk diet sehat Anda. Tanaman seledri secara alami kaya vitamin dan mineral seperti: A, C, K, folat, molibdenum, kalium, serat, dan komponen sehat lainnya. Di bawah ini adalah beberapa manfaat kesehatan unggulan berikut:

• Menggantikan elektrolit yang hilang . Sayuran berisi air ini adalah minuman pasca latihan yang luar biasa karena menggantikan elektrolit dalam tubuh Anda. Ini juga merupakan sumber kaya potasium dan natrium, memberikan rasa asin ringan. Satu porsi jus seledri hanya mengandung 65 kalori, membuatnya padat nutrisi.
• Menyeimbangkan tingkat pH Anda . Seledri adalah salah satu dari beberapa makanan pembentuk basa alami. Makan seledri mengurangi kadar asam tubuh Anda, membantu Anda mempertahankan pH yang seimbang. Jika tingkat pH Anda terlalu asam, itu bisa menstimulasi pertumbuhan sel kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa sel kanker berkembang dalam lingkungan asam.
• Menurunkan kolesterol dan tekanan darah . Seledri merupakan sumber serat yang baik. Serat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan “menyapu” kolesterol yang ada dalam aliran darah. Seledri juga mengandung pthalides, suatu zat yang merangsang sekresi cairan empedu yang mengurangi kolesterol LDL. The pthalides mengendurkan dinding arteri dan melebarkan pembuluh darah, memungkinkan darah mengalir tanpa gangguan.
• Mencegah sembelit . Karena seledri mengandung serat, itu membantu mencegah sembelit. Termasuk secangkir seledri dalam makanan atau kudapan Anda dapat menghasilkan sekitar 2 gram serat ditambah 97 gram kadar air.
• Memperbaiki fungsi ginjal . Seledri memiliki sifat diuretik dan pembersih yang meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan. Kencing teratur dan sering membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan mencegah pembentukan batu ginjal.
• Mengobati gangguan saraf . Kencan kembali ke Hippocrates, seledri telah digunakan untuk mengobati gangguan saraf. Jika Anda menderita insomnia atau kecemasan, secangkir jus seledri memberikan efek menenangkan dan menenangkan pada saraf Anda.

Detoksifikasi Tubuh

Karena berfungsi sebagai antioksidan, dan sebenarnya, semua bagian seledri, termasuk biji , akar, dan daun dapat digunakan. Makan sayur ini secara teratur membantu untuk menghindari penyakit ginjal, pankreas, hati, dan kantung empedu.

Mengurangi Tekanan Darah

Seledri mengandung phthalides, yang merupakan senyawa kimia organik yang dapat menurunkan tingkat hormon stres dalam darah Anda. Hal ini memungkinkan pembuluh darah Anda mengembang, memberikan darah Anda lebih banyak ruang untuk bergerak, sehingga mengurangi tekanan.  ] Ia juga mengandung potassium, yang merupakan vasodilator dan membantu mengurangi tekanan darah. Ketika tekanan darah berkurang, tekanan pada sistem kardiovaskular berkurang dan mengurangi kemungkinan terjadinya atherosclerosis atau menderita serangan jantung atau stroke.

Mencegah Infeksi Saluran Kemih

Biji seledri membantu dalam penghapusan asam urat karena umumnya digunakan untuk sifat diuretiknya, yang berarti bahwa itu merangsang buang air kecil. Oleh karena itu, itu baik untuk orang-orang dengan gangguan kandung kemih, masalah ginjal, sistitis, dan kondisi serupa lainnya. Bijinya juga membantu mencegah infeksi saluran kemih pada wanita.

Menurunkan Arthritis Pain

Seledri sangat bagus untuk orang yang menderita radang sendi, rematik, dan asam urat . Ini memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi pembengkakan dan rasa sakit di sekitar sendi. Tongkatnya juga bertindak sebagai diuretik, yang membantu menghilangkan kristal asam urat yang terbentuk di sekitar sendi tubuh yang dapat menambah rasa sakit dan ketidaknyamanan. Ini juga dapat meningkatkan pertumbuhan kembali jaringan di sendi yang meradang.

Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kaya vitamin C dan antioksidan, seledri sangat meningkatkan  sistem kekebalan tubuh dan membuatnya lebih aktif dan efisien.   Mengonsumsi sayuran kaya vitamin C ini secara teratur dapat mengurangi risiko terkena flu biasa, serta melindungi Anda dari berbagai penyakit lainnya.

Mengurangi Gejala Asma

Vitamin C hadir dalam seledri mencegah kerusakan radikal bebas dan juga memiliki anti-inflamasi sifat yang mengurangi keparahan kondisi peradangan seperti asma

Meredakan Migrain

Kehadiran coumarin dalam seledri dapat memberikan bantuan dari migrain . Mekanisme yang tepat tidak sepenuhnya dipahami, tetapi poin penelitian untuk penekanan pelepasan oksida nitrat di otak, yang dapat menyebabkan sakit kepala dan migrain.

Mengobati Rematik

Ekstrak seledri, yang mengandung 85% 3-n-butylphthalide (3nB), efektif dalam  mengobati radang sendi dan nyeri otot.

Mengontrol Diabetes

Daun seledri juga dimakan untuk mengobati berbagai kondisi diabetes . Ini karena kandungan seratnya yang tinggi, yang telah terbukti membantu mengelola gejala diabetes.

Mencegah Katarak

Menetes teh seledri tetes pada kelopak mata baik untuk kondisi mata tertentu dan dapat meningkatkan kesehatan mata Anda , mengurangi kemungkinan Anda mengembangkan katarak, dan melindungi Anda terhadap degenerasi makula.

Saraf Tonik

Seledri mengandung kalsium tinggi dan karena ini, biasanya digunakan untuk menenangkan saraf.

Berat Badan

Minum jus seledri secara teratur sebelum makan dapat membantu mengurangi berat badan Anda. Ini sangat rendah kalori dan juga mengisi karena kandungan seratnya yang tinggi. Oleh karena itu, ini dapat membantu mengurangi kecenderungan untuk makan berlebihan dan membantu Anda menjaga berat badan tanpa merasa lapar setiap saat!

Cara Sehat Untuk Siapkan Seledri

Seledri adalah bahan yang sangat serbaguna, menambahkan tekstur, warna, rasa, dan nutrisi yang baik untuk makanan Anda dan pilihan makanan ringan. Gunakan itu untuk membuat kaldu, sup, dan semur. Braise, kukus, atau tumis seledri dan tambahkan ke daging seperti kalkun, ayam, dan daging panggang, atau potong-potong dan letakkan di lauk, seperti biji – bijian dan isian.

Seledri juga berpasangan dengan protein dan dapat digunakan sebagai pengganti biskuit dan roti. Celupkan seledri Anda ke dalam selai kacang, hummus, saus yogurt rendah lemak, tuna, atau salad ayam.

Kewaspadaan Dan Tips

Seledri adalah sayuran yang sangat aman dan sehat. Mengikuti tindakan pencegahan akan membantu Anda mendapatkan seledri terbaik.

• Selalu beli seledri organik. Bebas dari pestisida berbahaya yang dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada manfaat yang ditawarkan seledri.
• Ketahuilah bahwa di suatu tempat, seledri dapat menyebabkan reaksi alergi.
• Hindari biji seledri sepenuhnya dari tabungan Anda karena biji ini bisa menjadi yang paling alergi. Bahkan memasak tidak dapat menghentikan mereka menyebabkan reaksi alergi.
• Jauhi seledri selama kehamilan karena beberapa minyak atsiri dalam salad dapat menyebabkan kontraksi rahim.

Tips

Belilah seledri Anda yang berwarna hijau tanpa perubahan warna. Seledri segar dan renyah dapat disimpan dalam kulkas selama seminggu. Jangan membekukannya dalam-dalam.

Gunakan seledri dengan cara sederhana berikut untuk mendapatkan sebagian besar nilai gizi.

Tambahkan Seledri Segar Di Salad

Buat sup dari tangkai dan daun. Anda bisa menambahkan seledri sebagai salah satu bahan sup sayuran Anda di dalam sup lainnya.

Aduk seledri cincang halus dalam semangkuk buah kering untuk membuat salad buah sehat.

Anda dapat menambahkan seledri ke makanan Anda dengan cara lain yang Anda sukai. Seledri adalah sayuran yang sangat sehat tidak mengabaikannya.

Seiring dengan semakin populernya pengobatan alternatif, orang-orang mulai mencari makanan dan suplemen alami yang mempromosikan kesehatan di mana-mana. Tampaknya jelas bahwa makanan organik naik jauh di atas konvensional dalam membantu menjaga tubuh yang sehat, tetapi bahkan makanan organik sangat berkurang nutrisi dibandingkan dengan dekade yang lalu. Ada sedikit cara suplementasi alami hari ini, karena tanah habis dan vitamin utama memberikan sedikit atau tidak ada manfaat .

Apa itu Daun Pepaya?

Daun pepaya adalah daun pohon pepaya, yang secara ilmiah dikenal sebagai Carica papaya. Papaya daun dan Buah dari pohon ini dianggap sebagai kelezatan eksotis dan memiliki kekayaan nutrisi dan antioksidan. Namun, daun pohon ini juga cukup mengesankan dan umumnya digunakan baik dalam penggunaan obat dan kuliner. Berkat konsentrasi tinggi papain  dan  enzim unik lainnya  , serta berbagai fitonutrien dan antioksidan, daun ini bisa menjadi obat yang sangat baik untuk berbagai macam penyakit.

Manfaat Kesehatan Daun Pepaya

Ada banyak manfaat kesehatan dari daun pepaya, termasuk pengurangan gejala berikut:

• Demam berdarah
• Malaria

Bahan aktif yang ada di daun ini juga membantu dalam hal berikut:

• Detoksifikasi tubuh
• Merangsang pertumbuhan rambut
• Mencegah kanker

Kesehatan Pencernaan

Daun pepaya kaya papain dan chymopapain, yang mana penelitian telah menunjukkan bantuan pencernaan, membersihkan usus besar dan membantu mencegah sembelit . Ada juga beberapa bukti bahwa papain dapat membantu mencegah ulkus perut berkembang.

Daun pepaya juga mengandung beberapa enzim lain termasuk amilase dan protese yang membantu memecah karbohidrat, protein dan mineral. Ini membantu kita untuk mendapatkan lebih banyak nutrisi dari makanan kita dan juga meningkatkan pencernaan.

Enzim Yang Ada Dalam Daun Ini Juga Membantu Melakukan Hal Berikut:

• Merangsang pencernaan
• Mencegah gejala sembelit

Wanita juga menggunakan daun ini untuk meminimalkan nyeri haid dan gejala lainnya, seperti perubahan suasana hati dan kelelahan. Terakhir, daun ini diketahui mempengaruhi sistem sirkulasi dan meningkatkan  tingkat trombosit, yang penting jika tubuh Anda melawan infeksi.

Penggunaan Medis

Meskipun tumbuh sampai batas tertentu di Florida Selatan, papum sebenarnya tidak terkait dengan papaw Amerika Utara. Buah, daun, dan lateks semuanya digunakan sebagai obat. Buah ini biasanya berukuran buah pir dan memiliki rongga tengah yang diisi dengan biji yang dapat dimakan, berukuran kacang, yang dikatakan memiliki rasa yang sama dengan caper. Pepaya Daun dimasak dan dianggap sebagai sayuran hijau dan merupakan sumber kaya getah, susu, lateks putih yang mengandung enzim kuat, papain. Zat pelarutan protein ini adalah obat yang sangat baik untuk gangguan perut dan pencernaan .

Papain begitu kuat sehingga Pepaya Leaves telah dibungkus di sekitar daging untuk memecah serat dan melembutkannya. Ini termasuk dalam persiapan komersial sebagai pelunak daging dan sering digunakan untuk tujuan di restoran, dan juga digunakan secara komersial dalam permen karet dan sebagai agen stabilisasi yang digunakan untuk mengklarifikasi bir. Daun pepaya bahkan diumpankan ke hewan untuk melunakkan daging mereka. Beberapa konstituen Daun Pepaya termasuk agen fermentasi myrosin, alkaloid, rutin, resin, tanin, carpaine, dehydrocarpaines, pseudocarpaine, flavonol, benzylglucosinolate, linalool, asam malat, metil salisilat, enzim lain, chymopapain (lateks dan eksudat), kalsium, zat besi , magnesium, mangan, fosfor, kalium, seng, beta-karoten, B-vitamin dan vitamin A , C danE .

Pengobatan dan  Perawatan

Daun Pepaya untuk Digestion

Pepaya Leaf adalah pengobatan yang sangat baik untuk gangguan pencernaan dan sangat berguna untuk gangguan saluran pencernaan. Papain, enzim yang kuat di Pepaya, membantu melarutkan dan mencerna protein, sehingga mengurangi penyakit perut dan gangguan pencernaan.

Daun Pepaya untuk Pelunak Daging

Karena papain memecah serat daging yang sulit, sering digunakan di restoran dan merupakan bahan utama dalam pelunak daging komersial!

Mulas dan Gas

Pepaya efektif dalam mengurangi rasa panas di dada dan diberikan untuk mengobati dispepsia dan radang selaput lendir lambung.

Meningkatkan Nafsu Makan

Pepaya dikenal sebagai buah perangsang nafsu makan dan membantu berat badan bayi bertambah lebih cepat. Bagian yang terbaik adalah, itu juga merupakan makanan yang kaya vitamin, terutama memberikan bayi Anda dengan Vitamin A, C, dan E. Ini menjadikannya pilihan yang sehat untuk membantu bayi Anda meningkatkan nafsu makannya.

Penyakit celiac

Enzim Papaya Leaf, papain, tidak hanya mencerna protein, tetapi meluas aktivitasnya untuk mencerna karbohidrat. Papain juga memecah gluten gandum, yang mungkin berguna bagi mereka yang menderita penyakit Celiac . Mereka yang kesulitan mencerna makanan bertepung, seperti roti, sereal, dan kentang, mungkin merasa sangat lega termasuk Papaya dalam makanan mereka.

Peradangan Prostat

Papain di Pepaya diperkirakan dapat meredakan peradangan prostat akut dan mungkin sangat membantu dalam kasus hipertrofi prostat jinak (BPH). Studi klinis di Rusia menemukan bahwa pengobatan papain membalik lesi rektal yang diinduksi oleh pembesaran prostat ekstrem di lebih dari 97 persen pria yang diobati.

Herpes

Papain di Pepaya saat ini sedang menjalani studi untuk menyelidiki keampuhannya dalam mengobati virus herpes simplex dan herpes zoster (shingles).

Gangguan Pencernaan

Enzim papayan, chymopapain, telah digunakan dalam pengobatan diskus tulang belakang yang tergelincir dan syaraf terjepit. Karena banyak masalah perut adalah akibat langsung dari gangguan pencernaan, penggunaan Pepaya muncul untuk membantu mencegah banyak penyakit. Ini merangsang asam pencernaan dan produksi empedu, yang juga dapat menyebabkan hati dan pankreas yang lebih sehat.

Sembelit

Pepaya dikatakan merangsang usus pada saat sembelit dan juga diyakini bermanfaat dalam mengobati gangguan usus inflamasi.

Parasit

Di banyak wilayah dunia, pepaya digunakan sebagai vermifuge, anthelmintik dan amoebicide yang menghilangkan cacing dan parasit lainnya, dan diperkirakan bahwa kandungan papain mencerna penjajah, dan getah pepaya juga berfungsi sebagai dewormer oleh tindakan pencahar, meningkatkan pergerakan isi usus.

Detoksifikasi Tubuh Anda

Setiap hari, bahan beracun dan mikroorganisme memasuki tubuh Anda, baik melalui konsumsi oral atau paparan lingkungan. Bakteri dan parasit berbahaya, serta racun kimia berbahaya yang masuk ke sistem Anda dari asupan makanan dan polusi, dapat membawa efek merugikan bagi kesehatan Anda. Karena itu, Anda perlu membersihkan tubuh secara teratur dari racun-racun ini. Untungnya, mengkonsumsi daun pepaya dapat menjadi program detoksifikasi tubuh yang efektif. Anda akan dapat menyingkirkan racun dari sistem Anda. Akibatnya, Anda akan merasa lebih sehat dan terhindar dari masalah seperti jerawat dan kulit kusam.

Menstabilkan Gula Darah

Diabetes melitus adalah penyakit yang umum dan mengancam di mana orang tersebut memiliki tingkat gula darah yang luar biasa tinggi. Ini terjadi karena ketidakmampuan tubuh memproduksi insulin atau merespons insulin dengan benar. Penderita diabetes akan sering mengalami rasa lapar, haus, dan frekuensi buang air kecil yang berlebihan. Ini adalah kondisi jangka panjang yang membutuhkan pergeseran gaya hidup permanen untuk meringankan gejala.

Mengkonsumsi daun pepaya dapat menjadi pengobatan yang efektif untuk diabetes karena memiliki kemampuan untuk merangsang aktivitas insulin dalam tubuh Anda. Selain itu, antioksidan yang ada dalam daun pepaya juga dapat mengurangi stres oksidatif yang memicu diabetes. Akibatnya, kadar gula darah Anda akan lebih diatur. Anda akan cenderung menderita diabetes. Jika Anda sudah menderita diabetes, bahaya akan sangat ditekan. Daun pepaya juga dapat mengurangi kemungkinan komplikasi terkait diabetes, termasuk kerusakan ginjal.

Menghambat Aktivitas Bakteri Usus

Ada bakteri baik dan jahat di usus Anda yang menciptakan lingkungan yang seimbang dan sehat untuk tubuh Anda. Terkadang, keseimbangan ekosistem terganggu dan ini adalah ketika Anda mendapatkan penyakit terkait usus. Untungnya, Anda dapat mencegah pertumbuhan bakteri jahat di usus Anda dengan mengkonsumsi daun pepaya. Daun sering digunakan untuk mengobati berbagai gangguan gastrointestinal. Menurut penelitian, ada sekitar 50 bahan aktif di daun yang dapat melawan bakteri jahat. Karpain, misalnya, adalah senyawa yang sangat penting yang dapat menghambat pertumbuhan usus dan bakteri usus yang berbahaya. Makan daun pepaya atau minum teh daun pepaya pasti akan melakukan hal-hal yang baik untuk kesehatan usus Anda secara keseluruhan.

Bagaimana Cara Menggunakan Daun Pepaya?

Ada beberapa cara utama untuk menggunakan daun pepaya, seperti dalam bentuk teh atau jus, atau daun dapat disiapkan menjadi masker wajah atau salep yang menenangkan. Jus daun pepaya sangat populer  , dan sementara itu dibutuhkan beberapa daun untuk membuat, kepadatan nutrisi dan rasa lezat membuatnya sepadan dengan usaha. Daun biasanya tidak dimakan langsung, tetapi ekstrak sering dihapus untuk efek obat yang lebih terkonsentrasi.

Efek Samping Daun Pepaya

Ada beberapa efek sampingan dari daun pepaya yang harus Anda waspadai, seperti berikut ini:

• Reaksi alergi
• Komplikasi kehamilan

Sejumlah penelitian yang tidak memadai telah dilakukan pada efek daun ini pada ibu hamil dan menyusui, sehingga umumnya harus dihindari. Selain itu, jika Anda memiliki alergi terhadap buah pepaya, maka Anda juga akan mengalami reaksi alergi terhadap daun, seperti sakit perut dan peradangan topikal, ketika diaplikasikan.

Tindakan pencegahan

Orang yang minum obat pengencer darah (Coumadin, aspirin, dll.) Harus berkonsultasi dengan dokter mereka sebelum mengkonsumsi ramuan ini, karena mungkin memiliki sifat antikoagulan. Wanita hamil harus menghindari pepaya, karena dapat menjadi stimulan uterus (papain rupanya melarutkan protein yang bertanggung jawab untuk menempelkan telur yang baru dibuahi ke dinding rahim). Pepaya dalam segala bentuknya tidak boleh diambil oleh orang-orang dengan alergi lateks (menyebabkan syok anafilaktik). Menghirup bubuk pepaya (tinggi dalam enzim, papain, dan chymopapain, dapat menyebabkan alergi.

Buah Pepaya

Pepaya adalah pohon kecil, lebat dengan batang berongga, daun palem besar, dan melapisi buah-buahan berkulit halus (melon). Buah melon biasanya dipetik dalam keadaan hijau dan dibiarkan matang. Ketika matang, dagingnya manis dan berair dan mirip dengan rasa melon lainnya.

Penggunaan Tradisional / Etnobotanika

Pepaya, tanaman tropis yang diyakini berasal dari Meksiko selatan dan Amerika Tengah, sekarang dibudidayakan di daerah tropis dan subtropis di seluruh dunia. C. papaya dibudidayakan untuk dimakan buahnya yang dapat dimakan; jusnya adalah minuman yang populer, dan daun muda, tunas, dan buah-buahannya dimasak sebagai sayuran. Buah-buahan adalah sumber penyedap yang digunakan dalam permen, jeli, manisan, dan es krim. Pemotongan dangkal pada permukaan buah-buahan yang sepenuhnya tumbuh tetapi tidak matang menyebabkan getah atau getah susu yang mengeluarkan cairan yang dikeringkan, dikeringkan, dan diistilahkan sebagai “papain mentah.” Papain memiliki banyak kegunaan industri, serta susu-pembekuan (rennet) dan protein-mencerna properti. Hampir 80% bir Amerika diperlakukan dengan papain, yang memungkinkan bir untuk tetap bersih setelah pendinginan. Papain paling sering digunakan secara komersial di pelunak daging dan permen karet. Secara kosmetik,

Macam-Macam Kegunaan

Pepaya telah digunakan secara luas dalam pengobatan tradisional untuk banyak penyakit: jus untuk kutil, jagung, kanker, tumor, dan kulit yang menebal; akar atau ekstraknya untuk kanker rahim, sifilis, infeksi tropis, wasir, dan untuk menghilangkan konkresi mineral di urin; buah yang belum matang sebagai pencahar ringan atau diuretik, dan untuk merangsang laktasi, persalinan, atau aborsi; buah masak untuk rematik dan alkalinisasi urin; benih untuk cacing usus atau untuk merangsang menstruasi atau aborsi; daun sebagai tapal untuk nyeri saraf dan pertumbuhan gajah, atau diasapi untuk bantuan asma; dan lateks untuk psoriasis, kurap, gangguan pencernaan, atau diterapkan secara eksternal sebagai antiseptik atau untuk menyembuhkan luka bakar atau luka bakar, atau diterapkan pada leher rahim untuk berkontraksi uterus.

Penggunaan Umum

Di beberapa negara berkembang, penggunaan pepaya secara tradisional sedang diselidiki sebagai alternatif perawatan standar untuk berbagai penyakit. C. pepaya memiliki berbagai sifat obat yang diakui untuk pengobatan diabetes, sebagai pengendalian kelahiran, sebagai antiseptik, antimikroba, atau diuretik, untuk mengontrol parasit, mengurangi peradangan, menurunkan tekanan darah, dan menurunkan kolesterol. Meskipun hanya ada data terbatas untuk mendukung sebagian besar penggunaan ini, ada beberapa bukti untuk penyembuhan luka dan luka lainnya dan dalam mengobati cacing usus pada manusia.

Kemuning (Murraya paniculata (L.) Jack) adalah salah satu tanaman yang sering digunakan sebagai obat. Banyak masyarakat menggunakan tanaman ini sebagai tanaman hias untuk mempercantik dan memberikan kesan teduh di rumah.

Tanaman kemuning mempunyai struktur tanaman yang bagus, tanaman yang bisa ditanaman di pot pot bunga dan tanpa harus membutuhkan lahan yang besar, membuat tanaman ini banyak dipelihara. Tahukan anda bahwa Tanaman ini termasuk suku Rutaceae, tumbuh liar di semak belukar. Kesan yang dimiliki oleh tanaman kemuning sangat disukai oleh masyarakat maka dari itu sangat banyak masyarakat yang menggunakannya sebagai tanaman hias.

Pacar Cina Atau  Aglaia Odorata Bukan Kemuning

Mungkin banyak masyarakat yang mengenal daun pacar cina, namun banyak juga yang keliru dan menyamakannya dengan tanaman kemuning. Daun pacar cina memang mirip dengan kemuning, namun keduanya memiliki perbedaan yaitu terletak pada bunganya. Daun pacar cina biasanya dapat tumbuh hingga 6 meter dengan beberapa cabang dan sangat suka dengan lingkungan terbuka yang terkena sinar matahari secara langsung. Kita akan sangat mudah menemukan daun pacar cina baik di pekarangan rumah maupun ladang terbuka.

Selain berfungsi sebagai tanaman hias di halaman, daun pacar cina juga ternyata dapat memberikan manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan tubuh kita. Bagi orang zaman dahulu mungkin banyak yang menggunakannya sebagai tanaman obat tradisional, namun semakin majunya zaman maka daun pacar cina sudah jarang digunakan sebagai obat.

Kemuning  atau Murraya paniculata

Dalam kebanyakan kasus tumbuh liar di belukar, tepi hutan atau ditanam melalui orang sebagai tanaman hias atau tanaman pagar. Tanaman ini dapat ditemukan dari dataran rendah hingga ketinggian 400 m di atas permukaan laut. Tanaman yang harganya oranye adalah semak atau pohon kecil dengan bercabang sangat banyak. Tinggi tiga-8 m, batang yang sulit, beralur, tidak lagi berduri. Variasi dari morfologi tanaman besar ini, yang telah lama ditetapkan untuk mengelilingi halaman berdaun adalah berbagai kecil dan padat.

Ciri-Ciri  Tanaman Kemuning

1. Batang

Kemuning  (Murraya paniculata L.)  adalah tanaman tropis yang dapat mencapai ketinggian 7 meter dan mekar sepanjang 12 bulan.Semak atau pohon kecil, banyak bercabang, tinggi 3-8 m, batang yang keras, beralur, tak bertulang

2. Daun

ciri-ciri yang mengingatkan daun jeruk daun kuning, yang paling kecil, biasanya digunakan sebagai tanaman hias atau pagar tanaman, untaian selebaran sessile, bentuk ovoid sungsang atau eliptik, ujung dan dasar tapering, tepi rata atau sebagai gantinya, 2-7 cm panjang, 1- lebar tiga cm, halus, cerah, warna hijau, tanpa aroma ketika kewalahan.

Daun majemuk, bersisik aneh dengan selebaran tiga-9, tata letak alternatif.

3. Bunga

karakteristik Tandan tanaman berbentuk bunga dari tanaman Kemuning  (Murraya paniculata L.) , 12-18 mm, warna putih, aromatik, keluar dari aksila atau ujung cabang.Ketika pohon berbunga, vegetasi kuning aromatik akan menjadi tubuh. Kemuning  (Murraya paniculata L.)  tanaman hidup dalam pot, mungkin juga diposisikan di dalam ruangan dan akan memberikan kembali ketenangan misteri.

Pohon Kemuning  (Murraya paniculata L.)  akan memberikan rasa menyenangkan bagi orang-orang yang dicintai.

4. Buah Dan Biji

fungsi Buah Buah Kemuning  (Murraya paniculata L.)  harus berwarna merah jingga saat matang.

Berry berdaging, oval atau bundar memanjang, panjang 8-12 mm, tidak berpengalaman ketika merah muda berkilau merah muda, drupe dua.

Daun dan ranting berguna untuk radang buah zakar (orchitis), infeksi saluran udara (bronkitis), infeksi saluran kemih, gonore, keputihan, menstruasi tidak teratur, kelebihan lemak tubuh, melangsingkan tubuh, kesakitan di dalam ulkus (ulkus) , sakit gigi dan kulit lembut.

Akarnya sangat berharga untuk mengobati memar di tabrakan atau tabrakan, nyeri rematik, keseleo, gigitan serangga dan ular beracun, bisul, eksim dan luka. Sedangkan kulit batang berguna untuk mengatasi sakit gigi, nyeri karena luka terbuka di epidermis atau selaput lendir.

Keuntungan Kemuning ( Murraya Paniculata L.)

1. Nyeri Punggung

cuci 30 gr akar kuning kering dan 10 gram jahe merah muda  (Zingiber officinale Rose)  direbus dengan empat ratus Ml kecuali sisanya 200 ml. Saat dingin, saring air mendidih, lalu minum dua kali sehari masing-masing dan setiap – setiap 100 ml.

2. Haid Lembut

Daun dan daun kuning dari henna (Lawsonia inermis) masing-masing dan setiap komponen kontemporer sebanyak setengah ponsel, satu jari rimpang jahe, dicuci dan dipotong-potong sesuai kebutuhan. Tambahkan 3 gelas air kemudian rebus hingga tersisa 1 gelas air. Setelah dingin disaring, lalu diminum dua kali sehari, masing-masing 1/2 gelas.

3. Infeksi Saluran Kemih

Daun kuning kontemporer sebanyak 35 g dicuci lalu ditambahkan 3 gelas air. Rebus hingga tersisa air 1/2. Setelah dingin disaring dan di bawah pengaruh alkohol 3 kali sehari, setiap setengah cangkir.

4. Radang Buah Zakar

sediakan 9 helai daun sebanyak 60 g herba kuning dan pahit terkini sebanyak 35 g dicuci dan direbus dalam tiga gelas air kecuali tersisa 1 gelas air. Setelah dingin disaring, lalu diminum dua kali sehari, masing-masing ½ gelas. Lakukan setiap hari kecuali sembuh.

5. Tubuh Pelangsing

daun kuning segar dan daun mengkudu (Morinda citrifolia) setiap genggaman dan titik-temu menggiring sebanyak setengah jari yang digiling halus. Tambahkan 1 gelas air masak, aduk merata. Peras kainnya. Air yang masih harus diminum segera setelah pagi hari sebelum dikonsumsi.

6. Mengobati Sakit Gigi

Minyak yang keluar dari kulit kuning terbakar menetes ke rongga.

7. Mengobati Sendi Reumatik

Akar kuning dan akar tembelekan (Lantana camara) dicuci, tambahkan tiga pasang kaki unggas. Semua bahan dipotong menjadi beberapa bagian seperti yang diinginkan Kemudian tambahkan air secukupnya ke selimut. Semua konstituen kemudian dikukus. Panas dan air untuk diminum satu kali.

8. Terapi Memar

Kemuning  (Murraya paniculata L.)  dan piring kaca, setiap daun kontemporer, ton identik, dicuci dan lantai halus. Tambahkan sedikit anggur bahkan sambil diaduk di atas perapian. Hangat ditempelkan ke memar fisik.

9. Kesepakatan Dengan Bisul

Akar kuning kering sebanyak 30 g dicuci dan dipotong menjadi beberapa bagian seperti yang diinginkan. Rebus 3 gelas air kecuali gelas air yang tersisa. Setelah dingin disaring Kemudian diminum. 2 kali sehari, setiap 1/2 cangkir.

10. Rematik, Keseleo, Memar

Kering kuning sebagai 15-30 g akar dicuci dan dikurangi menjadi potongan-potongan yang diperlukan. Tambahkan anggur dan air masing-masing dan setiap 1 setengah gelas, lalu rebus sampai ke 1 gelas. Tunggu kecuali dingin kemudian disaring, lalu diminum 2 kali sehari, setiap setengah cangkir.

11. Memar

Bunga Kemuning  (Murraya paniculata L.)  pilih kontemporer, dicuci dan digiling lembut. Tambahkan anggur sambil diaduk di api. Fisik memar hangat ditempelkan.

12. Kesakitan Sendi Arthritis

Akar kuning dan akar tembelekan (Lantana camara) dicuci, tambahkan 3 pasang kaki chook. Semua konstituen dikurangi diinginkan kemudian tambahkan banyak air ke selimut. Semua elemen kemudian dikukus. Panas dan airnya dihirup sekali.

13. Infeksi Saluran Kemih

daun kuning segar sebanyak 35 g dicuci lalu tambahkan 3 gelas air. Rebus hingga setengah. Tunggu kecuali dingin disaring setelah diambil 3 kali sehari.

14. Sekali Lagi Kesakitan (Sakit Pinggang)

30 gram akar tanaman kuning, 10 gram jahe merah, (Zingiber officinale Rosc.) , Rebus dengan empat ratus cc air kecuali sisa 200 cc kemudian disaring dan dialiri.

15. Peradangan Pikiran (Ensefalitis)

30-60 gram daun kuning direbus dengan sisa 600 cc hingga 300 cc, air diminum selagi panas setelah disaring. Meskipun demikian, konsultasikan dengan profesional perawatan kesehatan.

16. Ulkus Lambung

Daun kuning 15 gram, 80 gram lidah buaya (Aloe vera L.) dikupas, 5 gram jahe kering (Zingiber officinale Rosc.) , Rebus dalam air kecuali sisa empat ratus cc hingga 200 cc, minum air setelah disaring.

17. Batu Ginjal

daun kuning kontemporer menambahkan seratus lima puluh cc air setelah dicampur, disaring dan di bawah pengaruh alkohol.

18. Epidermis Lunak

daun kuning baru-baru ini sebanyak 30 g dicuci dan ditumbuk sampai rata. Tambahkan 1 gelas air, aduk. Kain tersebut kemudian mengikuti epidermis sebelum pergi ke kasur.

19. Dermis Lembut

bahan kuning daun 50 gram, 50 gram guntingan dribel (Curcuma heyneana Val.) , 25 gram kulit jeruk purut (Citrus hystrix DC.) , 150 gram beras ketan (Oryza sativa L.) yang sudah direndam kecuali empuk. Semua komponen ditumbuk halus dan dikeringkan, tambahkan 1 sendok teh garam, lalu ditumbuk lagi dan diayak langsung menjadi bubuk. Ambil 1-2 sendok makan kain dan tambahkan sedikit air dan amati ke kulit. Lakukan 1 hari.

20. Penurunan Tingkat Kolesterol Yang Berlebihan

lebih lanjut untuk mengatur rencana makanan seimbang, tahap kolesterol tinggi juga dapat diturunkan dengan menggunakan mengambil ramuan rata-rata. Caranya, Rebus 20 gram daun kuning bersama dengan 3 gelas air kecuali air mendidih dan sisanya gelas. Tambahkan 1 sendok makan madu murni, lalu minum airnya. Lakukan dengan cara ini, tiga kali sehari.

Manfaat Daun Pacar Cina Untuk Kesehatan

Nah, setelah mengetahui kandungan senyawa dalam daun pacar cina, maka kita juga perlu mengetahui manfaatnya apa saja untuk tubuh kita. Berikut ini manfaat daun pacar cina sebagai tanaman herbal untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan.

1. Mengatasi Peradangan

Tubuh kita sangat mudah mengalami infeksi dan peradangan baik karena adanya luka, infeksi virus, bakteri, jamur dan lain sebagainya. Tentunya infeksi akan mengakibatkan terjadinya peradangan di dalam tubuh dan membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Bahkan peradangan kerap menimbulkan demam yang tak kunjung sembuh sebelum bagian tubuh yang mengalami peradangan diobati. Jika kondisi ini terjadi, gunakan daun pacar cina yang bersifat sebagai antiinflamasi.

2. Mengobati Infeksi Saluran Kemih

Infeksi saluran kemih memang sering kita alami, terutama jika sering menahan kencing atau kurang mengkonsumsi air putih. Infeksi saluran kemih juga terjadi akibat adanya infeksi bakteri di saluran tersebut sehingga terasa sakit saat ingin buang air kecil. Rasa sakit yang ditimbulkan saat masalah ini terjadi membuat siapapun tidak akan merasa nyaman. Karena itu infeksi saluran kemih harus segera diatasi, salah satunya dengan menggunakan daun pacar cina yang mudah ditemukan di pekarangan rumah.

3. Menurunkan Berat Badan

Bagi yang kesulitan menjalani program diet namun ingin menurunkan berat badan agar tubuh terlihat langsing, dapat menggunakan daun pacar cina sebagai bagian dari diet. Air rebusan daun pacar cina yang dikonsumsi secara teratur akan membantu membakar lemak dari dalam sehingga tubuh akan kembali ke postur tubuh yang ideal. Cara menggunakannya juga sama yaitu dengan merebus dan pacar cina secukupnya lalu minum air rebusannya secara rutin.

4. Melancarkan Menstruasi

Siklus menstruasi atau haid biasanya terjadi sebulan sekali dengan jadwal yang teratur, namun adakalanya siklus menstruasi tersebut bisa saja mengalami pergeseran jadwal bahkan tidak terjadi selama berbulan-bulan. Hal ini tidak akan bagus bagi wanita karena darah kotor yang seharusnya dikeluarkan malah mengendap di dalam organ intim. Bila dibiarkan tentu dapat mengundang banyak penyakit. Untuk kembali melancarkan menstruasi kita dapat meminum air rebusan daun pacar cina yang dilakukan secara rutin.

5. Mengatasi Eksim

Eksim berupa masalah kulit yang menimbulkan rasa gatal yang luar biasa juga bisa kita atasi dengan memanfaatkan daun pacar cina. Hampir semua bagian tanaman ini dapat digunakan untuk mengatasi gejala eksim yang sangat mengganggu. Kita bisa mengambil bunga, daun batang atau ranting kemudian ditumbuk hingga halus. Setelah itu bisa langsung ditempelkan pada bagian tubuh yang terkena eksim. Jika dilakukan secara teratur maka eksim akan segera hilang.

6. Mengendalikan Kadar Kolesterol

Kadar kolesterol di dalam tubuh sangat erat kaitannya dengan jenis makanan yang kita makan. Jika kita sering mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak, minyak, garam dan bahan lainnya maka resiko terkena penyakit kolesterol juga semakin besar. Agar kadar kolesterol dalam tubuh tetap terkendali, usahakan untuk membatasi makanan yang menjadi penyebab meningkatnya kolesterol dalam darah. Selain itu kita juga bisa mengandalkan daun pacar cina yang diminum air rebusannya secara teratur untuk menjaga kadar kolesterol tetap stabil.

7. Mengatasi Masalah Batu Ginjal

Daun pacar cina juga dapat mengatasi masalah batu ginjal yang membuat fungsi ginjal terganggu. Kandungan senyawa dalam daun pacar cina akan menghancurkan batu yang menyumbat di ginjal secara bertahap sehingga lama-kelamaan batu akan hancur dan meluruh bersama air seni. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, cukup dengan meminum air rebusan daun pacar cina secara teratur.

8. Mencegah Penuaan Dini

Masalah penuaan dini belakangan ini menjadi masalah yang membuat setiap orang cemas terutama bagi kaum wanita, karena penuaan dini dapat mengurangi kecantikan atau penampilannya. Nah, untuk mencegah kondisi tersebut, kita bisa menggunakan daun pacar cina sebagai masker dengan cara ditumbuk halus dan dijadikan masker. Selain itu kita juga bisa meminum air rebusannya untuk membantu mencegah penuaan dini dari dalam tubuh.

9. Mengatasi Keputihan

Manfaat daun pacar cina untuk mengatasi masalah keputihan pada wanita memang sudah lama dikenal dan terbilang cukup ampuh. Namun tentunya kita harus menggunakannya secara rutin agar khasiatnya dapat terasa. Kita hanya perlu meminum air rebusan daun pacar cina secara teratur agar keputihan dapat hilang secara perlahan-lahan.

10. Mengatasi Masalah Bau Badan

Nah, untuk masalah satu ini memang seringkali membuat setiap orang menjadi tidak percaya diri, karena itu bau badan harus segera diatasi. Caranya, gunakan 10 gram daun pacar cina lalu rebus dengan 7 lembar daun sirih dalam 2 gelas air. Biarkan mendidih hingga menjadi satu gelas. Setelah dingin minumlah air rebusan tersebut dua kali sehari, dengan porsi setengah gelas sekali minum.

Nah, itulah manfaat daun pacar cina untuk kesehatan tubuh yang penting untuk kita ketahui bersama. Penggunaan obat herbal memang dinilai cukup aman dan sangat terjangkau, namun jika ragu jangan sungkan untuk berkonsultasi dengan ahlinya agar efek samping yang muncul dapat diminimalisir. Dengan begitu kesehatan tubuh akan selalu terjaga dan terhindar dari penyakit ringan maupun berbahaya.

Kangkong siap tumbuh di tanah lembab, rawa-rawa, tepi sungai, atau di samping setiap badan air segar. Batang dan daun yang lebih muda dipanen untuk konsumsi manusia dan hewan. Kangkong biasanya dimasak – dicampur dalam sup atau sebagai tanaman sayuran di sejumlah masakan Asia. Kangkong juga tersedia di supermarket dan toko kelontong di bawah bagian yang bisa dilalui. Itu dijual oleh bundel atau per kilo.

Manfaat Kesehatan Kangkong

1.Mengatasi Insomnia

Kang kong adalah sayuran sehat yang dapat mencegah insomnia. Catatan, itu mengandung unsur penenang, itu berarti bahwa kangkong air dapat membuat orang mengantuk dan membuatnya bisa tidur nyenyak. Hal ini disebabkan selenium dan seng yang terkandung di dalamnya dapat membuat saraf lepas dan rileks.

2. Mencegah Sembelit, Anti-Racun

Sayuran Cina ini memiliki sifat detoksifikasi, membuatnya berguna untuk meredakan nyeri ulkus, pada perawatan kulit. Selain itu, kangkung juga bisa meredakan sembelit karena mengandung kadar serat yang tinggi.

3. Berisi Besi

Selanjutnya, sayuran hijau adalah sumber zat besi. Jadi, makan ini karena kandungan besinya sangat banyak. Air ong choy ini menyediakan sekitar 2,5 mg zat besi per 100 gram, sehingga sangat baik untuk meningkatkan hemoglobin dan mencegah anemia.

4. Anti Diabetes Melitus

Tanaman invasifnya juga baik untuk diabetes . Makan hijau berdaun ini baik untuk orang-orang dengan gula darah karena zat-zat tersebut dapat menyerap kelebihan gula darah.

5. Meningkatkan Kekebalan

Ini juga disebut sebagai Ong Choy Water Bayam, dia tinggi vitamin C, itu berarti bahwa manfaat kesehatan sangat besar untuk kekebalan. Jadi, sayur kangkong air bisa menjadi pencegah terhadap influenza. Bahkan dikatakan, bahwa kandungan vitamin C dalam sayur kangkong lebih banyak daripada vitamin dalam buah.

6. Pertahankan Visi Yang Sehat

Selain vitamin C , air bayam juga sangat tinggi vitamin A, vitamin A penting untuk nutrisi mata. Vitamin A adalah antioksidan yang berguna untuk menangkal serangan radikal bebas pada kornea mata. Untuk menghindari gejala kerusakan mata, Anda harus mengonsumsi vitamin A dalam jumlah besar, termasuk vitamin A dalam air sayur kangkong

7. Parasit Anti Usus

Manfaat kesehatan dari ipomoea aquatica adalah membasmi parasit di usus. Siapa yang mengkonsumsi kangkong mentah dapat mengeluarkan Fasciolopsis buski , cacing parasit dalam usus manusia dan hewan yang dapat menyebabkan fasciolopsiasis .

8. Wanita Hamil

Bagi ibu hamil, tanaman sayuran invasif ini termasuk baik untuk mereka.  sayuran berdaun ini menjadi salah satu yang penting bagi wanita hamil dalam mengobati diabetes.

9. Manfaat Kangkong Air Untuk Hati

Menurut penelitian,  bisa mencegah kerusakan hati. Hal ini dikaitkan dengan efek senyawa kimia dalam bayam yang berkontribusi pada modulasi enzim detoksifikasi dan antioksidan serta efek radikal bebas.

Ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari kangkong air ong choy yang harus Anda ketahui. Sayuran kangkong Air sangat mudah didapat, dan harganya sangat murah. Sayuran harus menjadikan kale penting bagi keluarga Anda. Anda harus membuat kangkong air sebagai sayuran favorit keluarga.

10. Melindungi Diri Terhadap Penyakit Jantung

Kangkong air mengandung nutrisi penting seperti vitamin A, C dan konsentrasi tinggi beta-karoten. Nutrisi ini bertindak sebagai antioksidan, yang membantu mengurangi radikal bebas dalam tubuh, sehingga mencegah kolesterol menjadi teroksidasi.

Kolesterol yang teroksidasi menempel pada dinding pembuluh darah, oleh karena itu menyebabkan serangan jantung, stroke dan arteri yang tersumbat. Selain itu, folat yang ada dalam air bayam membantu mengubah zat kimia berbahaya yang dikenal sebagai homosistein, yang dalam kadar tinggi dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung. Juga, magnesium adalah mineral yang membantu menurunkan tekanan darah dan memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung.

11. Pencegahan Kanker

Kangkung diisi dengan 13 jenis senyawa antioksidan yang berbeda dan merupakan makanan yang sempurna untuk pencegahan kanker. Antioksidan ini dikenal untuk membantu menghilangkan radikal bebas dari tubuh, sehingga mengubah kondisi di mana sel-sel kanker memperkuat dan melipatgandakan lingkungan sel alami. Sayuran ini dikatakan paling bermanfaat dalam mencegah kanker kolorektal, lambung, payudara dan kulit.

12. Kesehatan Mata

Kangkung diisi dengan karotenoid, lutein dan vitamin A. Nutrisi ini sangat penting untuk kesehatan mata. Juga, kangkong meningkatkan level glutathione, yang memainkan peran kunci dalam mencegah katarak.

Pembunuh Kangkung!

Ketajaman dan tekstur renyah Kangkung yang tak terlukiskan dengan sempurna melengkapi bahan-bahan yang tajam seperti bawang putih, cabe dan belacan. Tapi hati-hati bagaimana Anda memasak dan memakannya, atau Anda bisa berakhir dengan kasus Fasciolopsiasis . Ini adalah kondisi yang disebabkan oleh Fasciolopsis buski , cacing usus parasit besar yang dapat ditemukan sebagai kista larva yang diletakkan di kangkung (dan beberapa sayuran air lainnya dalam hal ini) dengan harapan bahwa manusia nekat akan memakannya mentah. Pada manusia dan babi, kista melepaskan cacing yang menjepit dirinya sendiri ke dinding usus dan menyebabkan gangguan pencernaan, reaksi alergi dan sakit perut. Ini total kasus kotor dan tidak terawat bisa berakibat fatal, jadi tolong goreng atau rebus kangkung itu baik dan tepat sebelum menyajikannya.

Fakta Gizi Kangkong

Kangkong hijau sangat rendah kalori dan lemak. Meskipun demikian, daunnya yang lezat membawa banyak vitamin, memimpin di bagian depan dengan vitamin A (6600 IU / 100 gram), selain kaya akan antioksidan dan mineral.

100 gram daun segar hanya membawa 19 kalori. Untuk alasan yang sama, ini adalah salah satu sayuran hijau yang sering direkomendasikan oleh ahli diet dalam program pengendalian kolesterol dan penurunan berat badan untuk keseluruhan antioksidan, rendah kalori dan rendah lemak.

Daun kangkong air segar mengandung antioksidan fenolik dalam jumlah yang berlimpah seperti karoten-β, lutein, xanthin, dan cryptoxanthin.

Daun kangkung segar dan segar mengandung kadar asam askorbat yang sangat baik . 100 g hijau menyediakan 55 mg atau 92% nilai vitamin D setiap hari. Vitamin-C adalah antioksidan kuat yang larut dalam air yang membantu radikal oksigen bebas dan spesies oksigen reaktif (ROS), dan dengan demikian melindungi tubuh manusia dari berbagai proses penyakit.

Lebih lanjut, konsumsi rutin makanan kaya vitamin C dapat membantu dalam jaringan ikat, rambut, perbaikan kulit; dan juga berkontribusi dalam pencegahan anemia defisiensi besi, dan penundaan penuaan, dan kanker.

Kangkung hijau adalah salah satu sumber paling berlimpah vitamin-A, ; mirip dengan sayuran umum lainnya seperti bayam , kale , selada air , dll. 100 gram sayuran segar mengandung 6300 IU atau 210% dari nilai harian yang disarankan dari vitamin ini. Vitamin A penting untuk integritas mukosa, kesehatan kulit, rambut dan penglihatan. Ia juga bekerja sebagai anti kanker, faktor anti penuaan pada tingkat sel pada manusia.

Mereka juga kaya akan beberapa kelompok vitamin B-kompleks seperti riboflavin (8%), niacin (5,5%), vitamin B-6 (pyridoxine-7%), asam folat (14%), dll, yang memainkan peran vital dalam fungsi metabolisme.

Selain itu, sayuran hijau juga mengandung mineral seperti zat besi (21%), kalsium (8%), kalium (7%), magnesium (18%), mangan (7%) dan fosfor (5,5%). Magnesium dan kalsium mengambil bagian dalam tulang dan gigi mineralisasi, dan fungsi jantung yang berirama. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai co-faktor untuk enzim antioksidan, dismutase superoksida .

Kangkong hijau adalah sumber berlimpah nutrisi manfaat kesehatan yang bila dikonsumsi secara regen ditemukan untuk mencegah osteoporosis, anemia defisiensi besi, dan defisiensi vitamin A, dan diyakini melindungi dari penyakit kardiovaskular, dan kanker usus besar dan prostat.

Minyak biji hitam, kadang-kadang disebut sebagai jintan hitam atau jinten hitam, dibuat dari biji buah tanaman nigella sativa berbunga , yang merupakan bagian dari keluarga ranunculales (berpikir: bunga buttercup).

Meskipun beberapa variasi pada nama itu terdengar akrab, minyak biji hitam tidak terkait dengan jintan darat biasa atau biji jintan yang mungkin Anda miliki bersembunyi di belakang lemari rempah-rempah Anda.

Anda bisa memasak dengan biji atau minyak, tetapi diperingatkan bahwa mereka akan mempengaruhi rasa makanan Anda. Bijinya memiliki sedikit rasa bawang , menurut majalah Smithsonian , dan minyaknya pedas / pedas.

Apa itu Minyak Biji Hitam?

Minyak biji hitam adalah minyak yang ditemukan dalam jinten hitam, dengan minyak menjadi versi cair lemak yang disuling dan dimurnikan. Sebagai minyak, ia memiliki kandungan kalori 9 kalori per mg (atau 1ml) membuatnya menjadi makanan berenergi sangat tinggi, meskipun sudah pasti tidak dikonsumsi dalam jumlah besar oleh mereka yang peduli dengan berat badan mereka! Ini telah menjadi populer dalam beberapa kali dengan penemuan berbagai manfaat kesehatan dan manfaat sistem kekebalan yang dapat dicapai dengan dosis yang relatif kecil.

Menggunakan  Minyak Biji Hitam Atau Minyak Habbatussauda

Minyak biji hitam disebut-sebut sebagai obat untuk kondisi seperti alergi ,  asma , diabetes,  sakit kepala , tekanan darah tinggi, gangguan pencernaan, dan  rheumatoid arthritis .

Selain itu, minyak biji hitam dikatakan dapat  meningkatkan sistem kekebalan tubuh ,  mengurangi peradangan , dan melawan infeksi. Minyak ini digunakan secara topikal untuk masalah kulit dan rambut, seperti jerawat, rambut kering, psoriasis, pertumbuhan rambut, dan kulit kering.

Biji yang sedikit pahit digunakan sebagai penyedap atau bumbu masakan Timur Tengah dan India dan kadang-kadang ditaburi pada roti datar, roti naan, atau bagel.

Apa Sebenarnya Minyak Biji Hitam

Biji hitam — juga disebut jinten hitam, jinten hitam, biji bawang hitam, dan kalonji — berasal dari Nigella sativa, semak berbunga yang tumbuh di Eropa Timur, Timur Tengah, dan Asia. Ini mengandung senyawa kimia yang disebut thymoquinone dan caryophyllene yang telah dikaitkan dengan manfaat kesehatan tertentu Dalam beberapa tahun terakhir, minyak biji hitam (versi cair dari biji hitam) telah mendapatkan popularitas di bidang makanan kesehatan sebagai kesadaran akan manfaat kesehatan yang ditimbulkannya. Inilah yang perlu Anda ketahu

Manfaat Kesehatan yang Terbukti dari Minyak Biji Hitam

1. Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh

Baik bumbu dan minyak yang terkonsentrasi mampu meningkatkan fungsi kekebalan dalam tingkat sedang ketika digunakan dalam dosis kuliner dan metode memasak. Ini berarti bahwa ada cara yang relatif mudah untuk mendapatkan efek positif tanpa terlalu banyak upaya – menambahkan minyak biji hitam ke kari dan proses memasak dapat sangat bermanfaat bagi kesehatan.

2. Menyeimbangkan Kolesterol

Lemak baik yang ditemukan dalam minyak biji hitam efektif meningkatkan rasio HDL terhadap kolesterol LDL dalam darah – ini akan mengurangi tekanan darah, meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangi kemungkinan masalah kesehatan seperti aterosklerosis , di mana penumpukan lemak plak berbasis dalam aliran darah mengurangi aliran darah dan merusak sistem jantung.

3. Anti-Bakteri Dan Memerangi Infeksi

Biji hitam terutama efektif dalam melawan berbagai bentuk infeksi bakteri. Sebagai agen anti-bakteri alami dapat melawan banyak bakteri yang kebal atau resisten terhadap intervensi farmasi konvensional. Sementara minyak biji hitam tidak akan menyembuhkan infeksi, konsumsi teratur dapat berfungsi untuk melindungi terhadap infeksi dan membuat Anda tetap sehat.

4. Perkelahian Patogen Berbahaya

Phytochemical adalah bahan kimia yang ditemukan secara unik dalam makanan nabati dan sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan yang baik. Kita telah mengetahui selama bertahun-tahun bahwa senyawa ini baik untuk kita – buah dan sayuran selalu makanan kesehatan – tetapi fitokimia sendiri luar biasa dalam melawan patogen di dalam tubuh, yang pada dasarnya adalah zat yang mungkin membahayakan kita. Fitokimia memerangi berbagai patogen, mengurangi risiko penyakit, penyakit dan kematian.

Minyak biji hitam, yang diproduksi dari biji tanaman, sangat padat dengan phytochemical dan agen anti-jamur. Ini bagus dalam menghadapi ancaman yang ditimbulkan oleh partikel jamur kecil – terutama yang ditemukan dalam makanan – dan memberikan perlindungan 100% dari banyak dosis standar patogen ini.

5. Mengurangi Peradangan

Fitokimia seperti ‘TQ’ juga dapat meningkatkan respons peradangan-menekan tubuh baik pada tingkat yang dangkal (ketika diaplikasikan pada kulit) dan melalui konsumsi sebagai makanan. Ini berarti bahwa berbagai rasa sakit dan nyeri berbasis peradangan seperti masalah sendi dapat dikurangi dalam jangka pendek, meskipun juga penting untuk menggunakan waktu ini dan rasa sakit-bebas untuk menyelesaikan penyebabnya.

7. Mengurangi Resiko Kanker Tertentu

Fitokimia yang dijelaskan di atas juga memiliki sejumlah kualitas lain yang membantu mereka mengurangi risiko kanker. Campuran efek anti-oksidan, anti-bakteri dan anti-inflamasi mempromosikan lingkungan internal yang sehat (mencegah kanker di tempat pertama), mengurangi kemungkinan kerusakan sel dan mengurangi kemungkinan penyakit prekursor yang dapat merusak sistem kekebalan tubuh. Minyak biji hitam tidak akan menyembuhkan kanker, tetapi dapat memberi Anda keamanan yang meningkat jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama.

8. Meningkatkan Kinerja Kognitif

Salah satu manfaat favorit kami dari minyak biji hitam adalah kemampuannya untuk menghambat AChE – enzim yang memecah Asetilkolin dalam tubuh. Asetilkolin adalah salah satu senyawa yang paling penting dan kuat yang diproduksi di dalam tubuh. Bahan kimia ini sangat penting untuk fungsi memori dan otak, tetapi juga meningkatkan output daya pada atlet dan digunakan untuk mencegah gejala dan risiko mengembangkan otak dan penyakit saraf. Sebagai contoh, ACh digunakan dalam pengobatan sklerosis karena meningkatkan kesehatan jaringan di sekitar sistem saraf, mengurangi kemungkinan kerusakan dan penghambatan ke jaringan-jaringan ini.

Asetilkolin juga penting dalam memerangi penyakit Alzheimer dan demensia . Tidak hanya itu dapat menunda timbulnya penyakit ini dan mengurangi risiko secara keseluruhan, tetapi dapat mengurangi perkembangan penyakit tersebut pada populasi yang telah didiagnosis. Di antara individu yang sehat itu akan meningkatkan memori, melindungi terhadap penyakit otak degeneratif dan meningkatkan output kekuatan selama latihan. Inilah mengapa kami sangat menyukainya!

9. Mendukung Kesehatan Dan Fungsi Hati

Sebagai pengolah kimia utama tubuh, hati tidak hanya bertanggung jawab memproduksi bahan kimia yang membuat kita tetap hidup dan sehat, tetapi juga mengubah racun dan bahan kimia berbahaya lainnya menjadi senyawa yang lebih dapat ditoleransi untuk dikeluarkan. Ini berarti bahwa hati mengalami stres mekanik dan kimia dalam jumlah yang sangat berat untuk membuat kita tetap hidup dan pola makan yang buruk dan pilihan gaya hidup yang kita buat pada umumnya akan mengejar ketertinggalan hati kita seiring dengan bertambahnya usia.

Temuan awal menunjukkan bahwa minyak biji hitam dapat menjadi salah satu dari sejumlah minyak nabati dan suplemen yang dapat digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan fungsi hati. Mengingat begitu banyak orang memiliki pola makan yang buruk, konsumsi terlalu banyak alkohol dan / atau obat-obatan (apakah rekreasi atau ‘resep’), kami percaya bahwa penting untuk meluangkan waktu untuk merawat hati. Jika Anda mencari cara untuk detoksifikasi tubuh Anda, perawatan yang tepat untuk hati adalah cara terbaik .

10. Memerangi Diabetes Tipe-2

Banyak ‘lemak baik’ adalah pilihan bagus untuk mengurangi gula darah, kolesterol dan memperbaiki kondisi bagi mereka yang menderita diabetes tipe-2 . Namun, efek dari biji hitam bahkan lebih mengesankan daripada banyak minyak serupa karena perbaikan yang telah ditunjukkan pada proses berkontribusi di pankreas, serta pengurangan penanda gula darah dan peningkatan konsentrasi dan kepekaan terhadap insulin. Sensitivitas insulin telah menjadi kata kunci untuk industri penurunan berat badan dalam beberapa tahun terakhir, tetapi bagi mereka yang menderita diabetes Tipe-2 itu adalah masalah serius; kekhawatiran bahwa minyak biji hitam dapat meningkat.

Penggunaan anti-diabetes alami dan mendorong peningkatan pola makan dan gaya hidup adalah pendekatan yang jauh lebih berkelanjutan dan bertanggung jawab untuk pengobatan diabetes tipe-2 karena melalui gaya hidup dan diet yang kemungkinan besar akan berkembang. Intervensi farmasi klinis umumnya memiliki efek samping yang parah sedangkan penambahan alami dan perubahan pada diet cenderung lebih lembut dan lebih efektif dalam jangka panjang.

11. Meningkatkan Kesehatan Kulit, Mata dan Rambut

Melanin adalah senyawa biologis penting yang hadir di sejumlah jaringan dangkal. Ini terutama berguna dalam pencegahan kerusakan dari radiasi tingkat rendah – biasanya dalam bentuk terbakar matahari atau radiasi UV berlebihan dari berjemur / penyamakan. Minyak biji hitam meningkatkan regulasi melanin dan manfaat kesehatan yang terkait dengannya. Juga dapat memperbaiki kondisi kulit yang menderita masalah dermatologis tingkat rendah seperti kekeringan dan eksim – konsumsi lemak sehat umumnya meningkatkan penyerapan vitamin A dan vitamin E , yang terkait dengan kesehatan kulit , rambut dan mata .

Apakah Ada Masalah Keamanan?

Biji hitam, ketika diminum dalam jumlah kecil, seperti penyedap makanan, adalah SANGAT AMAN bagi kebanyakan orang. Minyak biji hitam dan ekstrak biji hitam mungkin AMAN ketika jumlah medis digunakan jangka pendek. Tidak ada informasi yang cukup untuk mengetahui apakah lebih besar, jumlah obat aman. Biji hitam dapat menyebabkan ruam alergi saat dioleskan ke kulit.

Perhatian & Peringatan Khusus:

Kehamilan dan menyusui : Biji hitam tampaknya aman dalam jumlah makanan selama kehamilan. Tetapi mengambil jumlah obat yang lebih besar adalah KETINGGALAN TIDAK AMAN . Biji hitam dapat memperlambat atau menghentikan uterus berkontraksi.

Tidak banyak yang diketahui tentang keamanan menggunakan biji hitam selama menyusui. Tetap di sisi yang aman dan hindari penggunaan.

Anak-anak : Minyak biji hitam adalah mungkin AMAN untuk anak-anak ketika diambil melalui mulut jangka pendek dan dalam jumlah yang direkomendasikan.

Gangguan pendarahan : Biji hitam dapat memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan risiko pendarahan . Secara teori, biji hitam bisa membuat gangguan perdarahan lebih buruk.

Diabetes : Biji hitam mungkin menurunkan gula darahtingkat pada beberapa orang. Perhatikan tanda-tanda gula darah rendah ( hipoglikemia ) dan pantau gula darah Anda dengan hati-hati jika Anda menderita diabetes dan menggunakan biji hitam.

Tekanan darah rendah : Biji hitam dapat menurunkan tekanan darah. Secara teori, mengonsumsi black seed dapat membuat tekanan darah menjadi terlalu rendah pada orang dengan tekanan darah rendah .

Pembedahan : Biji hitam dapat memperlambat pembekuan darah, mengurangi gula darah, dan meningkatkan kantuk pada beberapa orang. Secara teori, biji hitam dapat meningkatkan risiko pendarahan dan mengganggu kontrol gula darah dan anestesi selama dan setelah prosedur bedah. Berhenti menggunakan benih hitam setidaknya dua minggu sebelum operasi yang dijadwalkan.

10 Alasan Anda Benar-benar Perlu Makan Benih Hitam

1. Hal yang paling mengejutkan yang terbukti telah dilakukan oleh biji hitam sejauh ini adalah mengurangi sel kanker paru-paru hingga 89 persen . The Asia Pacific Journal of Tropical Biomedik disebut Nigella sativa ramuan ajaib sebagian karena alasan ini.
2. Biji hitam telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan Cina, pengobatan Ayurvedic, Unani, dan obat-obatan Arab. Ini memiliki efek samping yang minimal (jika ada) dan menambahkan nutrisi penting untuk diet. Jika digunakan sebagai minyak esensial atau dengan memakan biji secara langsung, itu adalah antioksidan kuat . Benih hitam digunakan oleh Ratu Nefertiti di Mesir, dan Raja Tut bahkan menyimpan sebotol minyak di makamnya untuk kehidupan setelah kematian.
3. Obat herbal ini sudah dicoba dan benar. Ada lebih dari 458 penelitian yang diterbitkan yang melibatkan jinten hitam – membenarkan apa yang telah diketahui oleh budaya Timur Tengah dan Afrika Utara selama ribuan tahun tentang kekuatan ajaibnya.
4. Tidak ada tanaman lain yang seperti itu. Komposisi kimia dari biji Nigella sativa hitam beragam, dengan biji yang mengandung asam amino, protein, karbohidrat, minyak tetap dan mudah menguap, alkaloid, saponin dan banyak senyawa lain yang membantu dalam penyembuhan dan pemulihan tubuh. Empat minyak utama dalam biji memiliki sifat antioksidan yang mencengangkan . Ini adalah thymoquinone, carvacrol, tanethole dan 4-terpineol. Lebih dari 100 senyawa kimia dari benih ini masih belum dipahami .
5. Menambah manfaat kesehatan biji hitam, senyawa minyak jintan hitam dapat mengecilkan tumor kanker sebesar 50 persen , dan meningkatkan pertumbuhan sel sumsum tulang sehat sebesar 250 persen .
6. Fitosterol ditemukan dalam bantuan jintan hitam dalam produksi hormon penting tubuh manusia, provitamin D dan asam empedu – membantu pencegahan gangguan endokrin, defisiensi imun, dan pembunuh nomor satu di AS – penyakit kardiovaskular.
7. Dr Gary Null mengatakan bahwa “setiap kali Anda mengambil jintan hitam Anda meningkatkan sistem kekebalan Anda dan mendorongnya untuk membuat lebih banyak sel pembunuh.” Sel pembunuh alami adalah sel darah putih (limfosit) yang mencari dan membunuh kanker atau bermutasi. sel-sel yang dapat membahayakan tubuh.
8. Salah satu jenis kanker terburuk, kanker pankreas juga merupakan salah satu yang paling sulit diobati – tetapi tidak untuk jintan hitam. Benih itu telah menghapusnya sepenuhnya sesuai dengan beberapa catatan anekdot. Terlebih lagi, sebuah penelitian yang dilakukan di Pusat Kanker Kimmel di Philadelphia menemukan bahwa itu mengurangi tumor pankreas hingga 80 persen .
9. Asam omega 6 & 9 yang tidak jenuh dan fitosterol yang kaya akan jinten hitam meningkatkan elastisitas dinding pembuluh darah, mengurangi rapuh kapiler dan permeabilitas, mencegah pembentukan thrombus, dan menurunkan tekanan arteri. Dengan kata lain, Nigella sativa luar biasa untuk hatimu .
10. Sebuah jurnal Pakistan telah menunjukkan bahwa Nigella sativa luar biasa untuk melindungi terhadap serangga super tahan antibiotik. Universitas Dhaka di Bangladesh juga melaporkan menemukan bahwa jintan hitam melawan penyakit dengan sangat baik sehingga bekerja lebih baik daripada banyak obat-obatan

Efek Samping Dan Keprihatinan Lainnya

Salah satu manfaat kesehatan utama dari minyak biji hitam adalah bahwa ia sangat netral ketika datang ke efek samping. Hampir tidak ada efek samping negatif yang terkait dengannya, meskipun mengandung berbagai phytochemical yang digunakan sebagai pestisida atau produk perawatan kulit. Fakta bahwa itu sangat baik pada tubuh dengan hampir tidak ada efek negatif adalah mengapa hal itu telah diterima dengan baik oleh mereka yang tertarik pada nutrisi dan kesehatan.